一、對於噁心和嘔吐
1、不要吃得太多，這樣你的胃就不會感到太飽。一天中多餐少食。
2、不要在吃飯時喝飲料，必須在飯前或飯後一個小時。
3、吃喝要慢慢進行。
4、不要吃甜的、油炸的或脂肪多的食物。
5、吃冷的或室溫下的食物，這樣你不會聞到氣味難受。
6、慢慢咀嚼食物以助於消化。
二、對於脫髮
1、使用溫和的洗髮液。
2、使用軟的梳子。
3、如果必須用吹風，請用低穩一檔。
4、不要用髮捲做頭。
5、不要染髮或定型。
6、剪短髮。短髮使你的頭髮看上去要濃密一點，即使脫髮也易處理。
三、對於疲勞
1、多休息。
2、與醫生一起制訂一個鍛鍊計劃。
3、食物營養要平衡，並喝大量的飲料。
4、限制你的活動量：只做那些對你很重要的事情。
5、需要幫助時，不要羞於提出。可請求家人、朋友和鄰居幫做一些事情，例如照顧小孩、購物、做家務或開車。
6、鄰居在百貨公司購物時，可請他們幫忙順便買一些東西。
四、預防感染
1、勤於洗手，特別是飯前以及上洗手間前和上洗手間後。
2、遠離患有感冒、流感、麻疹或水痘等傳染病的人。
3、避免去人多的地方。
4、遠離剛接受小兒麻痺症、麻疹、腮腺炎和風疹等疫苗免疫治療的小孩。
5、每次大便後，完全清潔直腸區。如果上火或生痔瘡，要看醫生後，才能用灌腸劑或栓劑。
6、不要扯破指甲的表皮。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。