科室: 中醫科 主任醫師 曹曉菊

  一、更年期是一個生理過程

  更年期也稱圍絕經期,作為女性,只要你活得足夠長,每個人都必須走進更年期,是女性卵巢功能逐漸減退到消失的一個過渡時期,可以表現出一系列不適應的症狀,一般在出現45-55歲之間,約85%更年期婦女可出現該症,25%症狀較重,有些人症狀很輕,持續時間也短,通過心理適應與心活調整就能減輕或消失,但是,還有一些人症狀較重,需要通過藥物干預來進行調理。人類平均壽命在不斷延長,婦女一生中有1/3的時間(或者更長),是在更年期及絕經後渡過。提高更年期及絕經後婦女的生活質量,是每個人都要面對的問題,是醫學界需要面對的重要問題。

  二、更年期最常見的臨床表現有

  1、月經紊亂:多為月經週期不規則,持續時間及月經量不一,月經週期逐漸延長,經量逐漸減少,直至完全停止。

  2、精神、神經症狀:

  ①潮熱、出汗,為典型的植物神經功能失調症狀。

  ②精神過敏、睡情緒不穩定,激動易怒、或抑鬱,或焦慮多疑,常常不能自我控制。

  ③睡眠障礙,失眠,入睡困難,早醒,多夢。

  3、泌尿、生殖道的改變:外陰面板幹皺,皮下脂肪變薄;陰道乾燥,子宮縮小;常有反覆尿路感染,或間歇性尿失禁。

  4、骨質疏鬆,易出現肢體及全身的酸困疼痛,易疲勞。

  5、更年期婦女還會出現焦慮、悲觀、疑病、疑心及其它一些不良的心理狀態。

  6、更年期會有一些疾病開始逐漸出現,常見的有:

  ①多種老年病:如高血壓,冠心病,糖尿病,高脂血症,骨質疏鬆,肥胖等;

  ②多種婦科腫瘤:子宮肌瘤,外陰腫瘤,卵巢腫瘤,乳腺腫瘤;

  ③婦科其他疾病:陰道炎,更年期功血,更年期抑鬱症等

  三、關注早更

  近年來,由於多種因素,更年期提前的情況越來越多見,一般在45-50歲比較多見,但是門診也常常見到40歲左右女性出現更年期症狀,有資料顯示,在35至45歲的女性中,近三成以上的女性存在著不同程度的更年期提早現象,也就是我們講的所謂“早更”。早更的原因,可能與現代女性工作生活壓力過大,操勞過度,性生活不和諧,不合理使用避孕藥物,過度減肥,多次流產等因素有關。

  對待早更,女性朋友應該早發現,早關注,早診治,早調理。

  四、中醫對更年期的認識

  中醫對更年期綜合徵的認識,按照《黃帝內經》關於“七七八八”的說法:“女子……七七任脈虛,太沖脈衰,天癸絕,地道不通,故形壞而無子也。”我們根據傳統中醫理論, 結合臨床實踐,認為更年期婦女在49歲左右,正是肝腎虛損,衝任脈功能逐漸衰退的時期,所表現出的一系列的症狀,屬於陰陽失調,氣血不和,腎水失於滋養,肝木失於條達,主張用活血理氣,平衡陰陽,滋水涵木,補腎養肝等方法進行調理。

  中醫對更年期的調理與治療,立足於調整氣血陰陽,滋補腎陰,疏肝理氣,應用中醫辨證施治,兼以飲食調理、適當運動及心理調適相結合,達到減輕症狀,延緩衰老,增強體質,改善生活質量的目的。常用的的中成藥品種很多,比如有:逍遙丸,地黃丸系列,歸脾丸,還有坤泰膠囊,婦科養榮膠囊等;

  如果能夠到醫院,請醫生把把脈,根據你的情況,對症治療,效果更好。

  五、關於雌激素替代療法

  在西方國家,絕經婦女大概有40%的在用雌激素替代治療,國內有個調查,在絕經後的婦女當中,應用激素的比例低於2% ,可能與該療法該療法有許多禁忌症,並有導致子宮內膜增生的優慮,使得許多人不能,或不願使用這種方法。我國婦產科學者對於這個問題也有定論,認為雌激素替代療法能緩解更年期的相關症狀。

  在補充雌激素的時候要遵循幾個原則:

  1.是否需要補充雌激素。用雌激素以前一定要到醫院去進行體檢,看是否需要補充雌激素。醫生提倡安全的個體化的使用雌激素。

  2.能不能補充雌激素。雌激素替代療法有很多禁忌症,比如有不明原因陰道流血;嚴重肝腎功能障礙;紅斑狼瘡等症狀者。慎用症狀如偏頭疼、癲癇、哮喘、高血壓、膽囊疾病等。

  3.怎樣補充雌激素。必須在醫生的指導下進行治療。

  六、正確、坦然面對更年期

  當然,我們更要提倡正確面對更年期,更年期是人從成熟到衰老的轉折時期,這是自然規律,是每個女人都要經歷的,這個時期機體功能失調並非都是病,而是處在轉化過程中體內內分泌調節不平衡,每個婦女都應該坦然面對,從知識上、思想上、精神上作好準備,迎接這一自然生理變化的到來。優雅健康的走向衰老,才是最佳的選擇!

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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