腦中風給人帶來的影響相當於人體發生了“強烈地震”，而小中風就像是震前的白光，成為腦溢血的預警訊號。如果發生小中風後，能早期、及時、有效地診斷與治療，是防患於未然、預防中風偏癱的關鍵。
中風首次發作，也許有人一般症狀較輕，恢復也快，算作是一種“火力偵察”吧；然而再次復發，那才是瘋狂進攻，會令人“非死即殘”，預防之法不可不知。在小中風後，首先要做的就是應通過CT、磁共振等檢查，明確究竟是缺血性還是出血性亦或是混合性中風，因為其防治原則各有不同。然後在醫生指導下，制訂一套預防再次發作的方案，嚴格執行。
切勿亂投醫濫用藥。庸醫害人的例子不勝列舉，千萬不要上當受騙。要知道，心腦血管病用藥，最講究“個體化治療原則”，絕不可生搬硬套別人的用藥經驗。尤其那些鎮靜藥、降壓藥、抗凝藥、溶栓藥等，用之不當會引起嚴重後果。建議患者去有條件的醫院就醫，與醫生全面合作，按照醫囑用藥，才會取得滿意的效果，防止中風“回馬槍”。
小中風發生後，注意平時生活規律，應調節起居活動，適應生物鐘。早晨醒來，不要急於起床，先在床上仰臥，活動一下四肢和頭頸部，使四肢肌肉和血管平滑肌恢復適當張力，以適應起床時的體位變化，避免引起頭暈。然後慢慢坐起，稍活動幾次上肢，再下床活動，這樣血壓不會有大的波動。
在溫水洗漱後，飲白開水一杯，沖洗胃腸，降低血液粘稠度，通暢血迴圈，降低血壓。另外還應做到每日中午小睡片刻，即使睡不著，也應閉目養神，晚上按時就寢，睡前溫水泡腳，然後按摩雙足及雙下肢，促進血液迴圈。
有過小中風後，應注意適當晨練，不宜做劇烈運動，跑步、登山均不可取；散步、作柔軟體操、打太極拳，可根據個人的具體情況選擇，不可過量；同時一定要做到摒棄惡習，戒菸、忌酒、勿飲咖啡，更不要長時間打麻將；在排便時切忌屏氣用力，否則有誘發腦出血的危險；多吃蔬菜、香蕉和纖維素多的食物，克服便祕。
平時飲食時就注意做到限鈉攝鉀，補充鈣鎂。要把食鹽量降至每天6克左右；增加鉀的攝入，可降低血壓，預防中風。多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物。缺鈣可促使小動脈痙攣，血壓升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低。鎂與鈣的作用相似，應多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物。
我國現有約500至600萬的中風患者，75％的患者不同程度喪失勞動能力，40％左右重度致殘。而如果發生小中風後，能早期、及時、有效地診斷與治療，是防患於未然、預防中風偏癱的關鍵。最後提醒一點，小中風患者應放鬆緊張情緒，緩解應激反應，學會休閒，勞逸結合，性格開朗，達不到的慾望，不要苛求。
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