近一週來，大江南北，長城內外，天氣驟然轉冷，早晚地面易結冰，老年人由於種種原因，運動協調性較差，比較容易摔跤，導致骨折。而對老年人來說，骨質疏鬆是最常見的高危因素之一。全身疼痛、起床困難、身高降低、駝背及隱性骨折是骨質疏鬆最常見的表現。
一般來說，每個人的骨骼礦物質在30歲左右達到巔峰，醫學上稱為“峰值骨量”。一個人峰值骨量越高，即體內“骨礦物銀行”儲備就越多，到老年發生骨質疏鬆症的時間就越遲，程度也就越輕。
骨質疏鬆症是中老年人常見的全身性骨骼疾病。其主要特徵是骨骼礦物質含量低下、骨結構破壞、骨強度降低、易發生骨折。骨質疏鬆症病因較多，除去先天性的性別、種族、年齡、家族史及後天性的藥物、疾病、營養及生活方式外，年老、女性絕經及男性性功能減退均是導致骨質疏鬆的病因。此外，糖尿病、類風溼性關節炎、強直性脊柱炎等疾病合併骨質疏鬆也時有發生。
說到這裡，就會有人認為骨質疏鬆是老年人特有的現象，與年輕人毫不相干。其實不然，如果年輕人缺乏運動，飲食結構及習慣不好，體型消瘦及吸菸、酗酒，就很難在年輕時達到理想的峰值骨量，導致年輕人的骨質疏鬆，尤其是年輕女性。因此，骨質疏鬆的防治，要從年輕人就重視起。
還有人認為，反正我已經患上骨質疏鬆症，基本上無藥可救了，就這樣過一天算一天得了。實際上，從治療的角度看來，不管是年輕人，還是老年人，一旦確認患了骨質疏鬆，及時規範藥物治療，科學調整生活方式及有效循序漸進鍛鍊，就一定能減輕痛苦，提高生活質量。
到這裡，又會有人問了，到底怎麼才能確定患了骨質疏鬆症呢？
有人說，用測骨密度的機器測試就能確定診斷，其實不然，為什麼呢？你比如說測量腰椎骨密度時，由於腰椎椎體退性改變，邊緣骨質增生會導致測量值偏高，影響判斷；用BMD的T值小於-2.5來定性骨質疏鬆也不能為金標準，因為不同儀器引數存在差異，需要對測量數值進行引數調整。因此，確診骨質疏鬆需要結合患者病史及骨密度檢測綜合判定。
總之，骨質疏鬆症是一個沉默的殺手，需要引起廣大人民群眾的高度重視，切莫認為是單純腰腿痛的小病，無需小題大做，自行隨意性治療。一旦您出現休息輕、活動重的持續性腰背、胸背疼痛；或者輕微運動後大腿根部疼痛；或者輕微扭傷致的腕關節、踝關節持續疼痛，一定要到專科醫院進行及時檢查，準確判斷和科學治療。否則，這個沉默的殺手會不約而至，讓您臥床不起，甚至會致殘致死。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。