氣鬱體質者主要是情志不暢所導致的，因此他們多表現為內向性格，常鬱悶、情緒低落、生悶氣，久而久之就會轉化成抑鬱症。俗話說“心病還須心藥醫”，因此對於氣鬱體質者來說，最主要的還是保持心情舒暢。中醫學認為，肝性喜條達而惡抑鬱，長期情志不暢，肝失疏洩，故平素憂鬱面貌，神情多煩悶不樂;氣機鬱滯，經氣不利，故胸脅脹滿，或走竄疼痛，多伴善太息，或乳房脹痛;肝氣橫逆犯胃，胃氣上逆則見噯氣呃逆。
肝氣鬱結，氣不行津，津聚為痰，或氣鬱化火，灼津為痰，肝氣夾痰循經上行，搏結於咽喉，可見咽間有異物感，痰多;氣機鬱滯，脾胃納運失司，故見食慾減退;肝藏魂，心藏神，氣鬱化火，熱擾神魂，則睡眠較差，驚悸怔忡，健忘;氣鬱化火，耗傷氣陰，則形體消瘦，大便偏幹;舌淡紅，苔薄白，脈象弦細，為氣鬱之象。情志內鬱不暢，故性格內向不穩定，憂鬱脆弱，敏感多疑，易患鬱證、髒躁、失眠、梅核氣、驚恐等病證。
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