中醫講，水屬陰，火屬陽，機體保持健康，就要做到陰陽平衡。人體的津液、精血都屬於“陰”的範疇。因此，陰虛體質的人，最顯著的特點就是缺水，即體內津液或精血等陰液虧損不足。我們都知道，大自然中，太陽是提供能量的，水是作為物質基礎營養、濡潤世界的，如果沒有水，河道乾涸，船舶不能正常行駛，周邊的土地會乾裂，花草樹木也會枯萎而死。人體就是一個小自然，如果一個人不吃飯，他可以活7～10天，可如果不喝水，大概3天也活不成。
因為人體的主要成分是水，如果機體缺水，你說這件事有多嚴重?體內陰虛缺水就會出現口乾、脣乾、面板幹、大便乾等“失潤”症狀。“一陰一陽謂之道”。正常情況下，陰和陽的比例應該是協調穩定的，如果屬於“陰”的物質少了，屬於“陽”的部分就會顯得相對旺盛，出現一派虛火內擾的現象。所以會發生陰虛缺水便不能制火，火熾則怕熱，經常手心腳心發熱、出汗，突然遇冷遇熱都容易臉紅;這也是為什麼陰虛體質的人喜歡冬天不喜歡夏天的原因，他們體內本身就是熱的。好動，性格開朗外向;性情則顯得急躁，這也是為什麼有的瘦人常常發火的原因;這樣的人看上去很健康，精力很充沛，但實際上已經處於不足的、虛的狀態，禁不起反覆折騰了。
陰氣不足的人就會出現“涼”、“潤”、“靜”的功能低下，臨床上會表現出手腳心發熱、兩顴偏紅、口咽乾燥、大便乾燥、性格急躁等症狀。具體來講，有心、肺、胃、肝、腎陰虛的不同，體徵辨別可參見藥物養生。
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