有資料統計:在腫瘤致死率中,肺癌第一.白領們可能會反駁:我們又極少抽菸和不抽菸,為什麼一定得肺癌?
白領們問的有道理:白領大都潔身自好,抽菸的人很少。但肺癌並不一定問津抽菸者,不抽菸得肺癌的有的是。
室內空氣汙染與女性肺癌
白領易與肺癌牽連,與如下因素有關:
l、白領長期處於室內、室外環境都汙染的狀態中。前文已談到室內電子汙染、辦公室裝置汙染易導致肺部過敏、支氣管哮喘等。而外部濃重的空氣汙染,是被認為導致肺癌的主要原因。雖然人人接觸外部汙染,但因白領接觸室內汙染的時間較一般人更長,所以,肺部極易處於“弱態”;
2、極少運動:
運動能使肺強健。尤其是凜冽的冬天,在空氣清新處跑步,肺部氣體與新鮮空氣“對流交換”,極利於呼吸道及肺部。但白領們一沒新鮮空氣二沒時間鍛鍊,所以,肺臟就變得日益萎弱。“敵人”進攻,被擊敗的一定是弱者。肺強健者極少得肺癌。
3、白領飲食精細,高脂肪,飲食中缺少防止肺癌的微量元素――硒。這也是易得肺癌的誘因。
中醫把人體肺臟視為“五行”中的“金”,兩片肺葉居人體上部。“金”的特性是‘清肅”。健康的肺臟象絲綢一樣光展、滑潤;病變的肺臟象抹布一樣褶皺。汙濁。保護肺臟,就要保護它上述的一些健康特性。而我們白領的生存環境,生活方式都不利於肺的健康態。
防止肺癌,著重注意以下方面:
1、力求室內、室外空氣清新;
2、堅持空氣清新處的運動,令肺部時時“吐故納新”;
3、富硒、富維生素A食品。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。