原發性痛經指生殖器官無明顯器質性病變的月經疼痛,又稱功能性痛經。常發生在月經初潮後不久,多見於未婚或未孕婦女,經生育後痛經緩解或消失。該病屬於祖國醫學“痛經”、“經行腹痛”範疇。痛經治療原則以通調氣血為主,然病因不同,證有虛實,治法各異。
每次經前 1-2日或月經期小腹脹痛拒按,經量少或行經不暢,經色紫黯有塊,血塊排出後痛減,常伴胸脅乳房作脹,舌紫黯或有瘀點,脈弦。證屬氣滯血淤,治宣行氣活血止痛。選取氣海、中級、關元、帶脈使用瀉法針刺。亦可用梅花針叢關元、氣海,加拔罐治療。
經期經前小腹脹痛拒按,有灼熱感,或伴腰骶脹痛,經色黯紅,質稠有塊,平時或有帶下黃稠,小便短黃,舌紅黃而膩,脈弦數或滑數證屬溼熱下注,治宜清熱除溼,化瘀止痛。選取氣海、關元、天樞、三陰交、間使、合谷、足三裡用瀉法針刺。亦可用三稜針點刺以上諸穴,加拔罐治療。
經前或經期小腹冷痛,得熱痛減,按之痛甚,經量少,經色黯紅不鮮而有瘀塊,或如黑豆汁,舌邊紫,苔白膩,脈沉緊。證屬寒溼凝滯,治宜溫經散寒除溼,活血祛瘀止痛。選取關元、陽交、內庭、合谷、腎俞、關元可加炙法,灸法同下。
經期或經後小腹冷痛,喜按,得熱則舒,經量少,經色黯淡,畏寒肢冷,腰腿痠軟,小便清長,舌苔白潤,脈沉。證屬陽虛內寒,治宜溼經喂宮,化瘀止痛。採取揚刺法加溫針治療;臍下3寸取關元穴,用毫針直刺入 1.5寸深,得氣後用提插捻轉手法強刺激。以關元穴為中心點,上下左右 1寸處,各刺 1針,深 1.5寸,取 1-20CM長的艾段,套在針柄上點燃,每日 1次,每次在每根針上連用 2-3個艾段, 3次為一個療程,痊癒後為鞏固療效,分別在兩個月經週期治療 1-2次。
經後 1-2日或經期小腹隱隱作痛,喜揉按,經量少,色淡質黃,或神疲乏力,面色蒼白或萎黃,知質淡,脈細弱,證屬氣血虛弱,治宜益氣補血,調經止痛。選取白勞、腎俞、關元、歸來、次,用補法針刺。
怎麼樣預防痛經?
婦女由於經、帶、胎、產的特殊生理現象,易於導致病邪的侵害而發生痛經。所以素日注意個人衛生保健,是預防痛經的有效措施。
1、學習掌握月經衛生知識
月經的來臨,是女子進入青春期的標誌,然而有些女青年由於對月經出血現象缺乏瞭解,會產生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過度持久的刺激,則易造成氣機紊亂,血行不暢而誘發痛經。因而女青年多學習一些有關的生理衛生知識,解除對月經產生的誤解,消除或改善不良的心理變化,是預防痛經的首要問題。正如《素問・上古天真論》中所說:“恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來。”
2、生活起居要有一定規律
《素問・上古天真論》中說:“其知道者,法於陰陽,和於術數,飲食有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。”就是說要保持身體健康,就要遵守一定的法度,適應自然環境的變化,飲食、起居、勞逸等要有節制併科學安排,方不致生病。婦女由於特殊的生理現象,在生活與起居、勞作方面必須要合理安排,有一定的規律。不宜過食生冷,不宜久居寒溼之地,不宜過勞或過逸等,尤其是月經期更需要避免寒冷刺激,淋雨涉水,劇烈運動和過度精神刺激等。
3、積極做好五期衛生保健
五期衛生保健是指婦女月經期、妊娠期、產褥期、哺乳期、更年期的衛生保健。在這五個時期,婦女抗禦病邪的能力降低,易於導致病邪的侵害而發病。認真做好五期衛生保健,對於預防痛經有著重要意義,特別是一些繼發性痛經患者,往往是由於五期衛生保健不利而造成的。在這五期,無論是個人衛生,還是飲食起居,情志調養,勞動鍛鍊等,都要恪守一定的保護措施,方不致引起婦女病,從而保證身體健康。
4、鍛鍊身體提高健康水平
經常鍛鍊身體,能增強體質,減少和防止疾病的發生。如漢代醫學家華佗就早已認識到體育鍛煉能促進血脈流通,關節流利,氣機調暢,可防治疾病,從而創立了“五禽戲”,供世人健身運用。婦女經常地參加一些體育鍛煉,對於預防和治療月經期腹痛也是有好處的。
5、積極進行婦科病的診治
積極正確地檢查和治療婦科病,是預防痛經的一項重要措施。首先月經期應儘量避免做不必要的婦科檢查及各種手術。若行放環、通液術,以及婦科檢查等,均應在月經乾淨後3~7天內進行,這樣可防止細菌上行感染。再則在行剖腹產、子宮切開術時,縫合肌層,縫線不要穿過子宮內膜,避免造成子宮內膜異位。關鍵是發現患有婦科病疾,要做到積極治療,以祛除引起痛經的隱患。
總之,預防痛經,要從月經初潮之前開始積極進行,直至絕經之後方可避免痛經的發生。特別是中年婦女,不要錯誤地認為自己沒有痛經病就放鬆警惕,這一階段多是繼發性痛經的高發病階段,必須注意個人衛生,正確採取預防措施,倘若發生痛經病後就要積極進行檢查和治療,以保證自己的身體健康。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。