1、改善飲食結構 增加纖維素含量食物，如多吃芹菜、白菜、水果、玉米等，可以防治便祕。吃牛奶的孩子出現便祕時，按月齡可及時新增輔食，如番茄汁、果汁、菜湯。
2、晨起多飲水 晨起後適量飲用溫開水。
3、養成排便習慣 三個月以上的嬰兒就要開始訓練定時排便，幼兒及較大兒童可在清晨或進食後坐便盆，並應養成每日定時排便的習慣。
4、腹部按摩可以預防便祕 特別在進食前或夜睡前按臍部作順時針方向按摩，持續10-15分鐘，每日1-2次。
5、保持良好的心理狀態 不對兒童施加不必要的壓力，保證兒童心情愉快。
6、適當使用瀉藥 如果持續4天以上未解大便可使用一次開塞露灌腸，平時不能經常使用開塞露、肥皂頭通便，以免影響正常的“排便反射”。如果還不能排大便，可戴手套擴肛排便，但這種方法只是應急措施，不能經常使用，有條件者建議醫院內就診處理。
7、便祕必須排除直腸、肛腸疾病 如肛裂、肛周膿腫等疾病，會導致小兒排便懼怕心理。要及時治療原發病，以免推遲排便時間，時間越長，大便越堅硬，形成惡性迴圈。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。