眾多髖關節患者經過關節置換術後解除了痛苦，提高了生活質量。隨著技術的發展，人工關節的效能越來越好，手術也越來越完善，但這些都不能代替康復鍛鍊的作用。因為鍛鍊是人工關節置換術的基石，只有積極而又適當的功能鍛鍊，才能達到最佳的恢復效果。那麼，患者該怎樣鍛鍊呢？
手術前，病人可以進行直腿抬高鍛鍊。方法：患者平臥床上，下肢伸直，儘量抬高，然後放下，如此反覆動作。此法練習股四頭肌收縮，可加強伸膝力量，為手術後恢復打下基礎。
一般來說，術後第1天，進行呼吸功能鍛鍊，患者緩慢深呼吸、腹式呼吸練習，其方法有主動咳嗽、吹氣球等，主動活動健側肢體，患側下肢踝關節背伸、趾屈活動，未手術的肢體進行主動活動。應用骨水泥固定人工髖關節的，手術時即將假體與骨骼牢固連線。術後早期，病人就可以在床上活動關節，2-3天后可試著藉助柺杖下地站立，逐漸恢復行走功能。未應用骨水泥的，需待骨組織慢慢長入假體孔隙，鎖定假體，一般術後可以才可藉助柺杖或者是助行器逐漸負重，大約1.5個月-2個月以後，就可以恢復正常行走。
功能鍛鍊可由醫生指導在家中進行。要注意循序漸進，主要是活動下肢各個關節，加強肌肉力量。也可使用關節功能康復儀，被動活動關節。鍛鍊時，避免髖關節的內收、過度內旋、深蹲和盤腿等動作以免發生脫位。患者可先做臥床練習，然後扶拐站立，適應後再扶拐行走。最終可以棄去柺杖，獨立行走，甚至騎自行車。無論站立或坐著，彎腰不要超過90°。坐著或躺著時，避免雙腿交叉（俗稱二郎腿）或盤腿動作。轉身時要整個身體轉動，不要只轉動上身。不要彎腰屈髖拾物，應使用延長杆或請人幫忙。椅、凳、沙發宜稍高，最好有靠背和扶手。大小便不宜用蹲廁，馬桶也不宜太低，最好裝有扶手，以利起身站立。
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