在中醫理論中，人體的經絡遍佈全身，起著聯絡臟腑、溝通內外氣血執行、營養全身、抗禦病邪、保衛機體等作用。它不僅指導著中醫各科的臨床實踐，而且是人體保健、養生祛病的重要依據。它縱橫交錯，遍佈全身，一旦某處經絡不通，就會如交通擁堵、水管堵塞一樣，招致諸多麻煩。如何判斷自己的經絡是否通暢呢?下面就給大家介紹幾種簡便易行的小方法。
1、捏肉法。中醫認為，“通則不痛，痛則不通”。因此，可以用捏肉法來判斷您的經絡是否通暢。用手捏起身上的肉，尤其是膽經通過的腿外側、胃經通過的腿部正面、腎經通過的腿內側，以及上臂的內外兩側，如果捏著非常痛，就說明您可能是某條經絡不通了，而且痛得越厲害，說明經絡堵得越嚴重。此外，有些人後背像鐵板一樣硬，別人稍微捏一下就痛，且常會感覺一天到晚特別疲倦。這也是經絡不通的表現，說明他後背的膀胱經全堵住了。
2、過血法。 用自己的一隻手攥緊另一隻手的手腕，過了1分鐘左右，會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色變成白色，這時，突然鬆開手腕，你會感覺一股熱流直衝到手指尖，同時手掌也會逐漸從白色變成紅色，這種現象稱為過血。如果手掌在半分鐘內恢復正常的顏色，說明你的經絡是通的，如果您的手掌在半分鐘內不能恢復正常的顏色，那就說明你的經絡可能不夠通暢。
3、觀察身體的異常變化。手太陰肺經出現異常表現為下列病症：肺部脹滿，膨脹氣喘，咳嗽，兩鎖骨上窩（缺盆）之中（包括喉嚨部分）疼痛；嚴重時交捧著兩手，感到胸部煩悶，視覺模糊。還可能發生前臂部的氣血阻逆，見厥冷、麻木、疼痛等症。
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