睪酮是由膽固醇所派生的。男性睪丸可以產生大量睪酮，女性卵巢、胎盤及男性或女性的腎上腺網狀帶亦會分泌少量的睪酮。性腺機能減退，男性睪丸病變，冠狀動脈粥樣硬化，外源性雄激素攝入等都會影響血清睪酮濃度。男性血睪酮90％來自睪丸，它反映間質細胞的功能。血睪酮降低多見於男性Turner綜合徵、間質細胞發育不全、無睪症等。
血清睪酮濃度低下的預防方法
1、積極參加體育鍛煉
加強氣功的操練，有益於提高身心素質，增強自制力，調整心態，保持良好的情緒。多吃一些能補腎固精的食物，如牡蠣、芡實、栗子、豬腰等；儘量少吃過於辛熱的食物，如羊肉、狗肉、牛羊鞭等。
2、多吃動物內臟
動物內臟含有較多的膽固醇，其是合成性激素的重要配方，有利於提高體內雄激素水平，提高性功能。除此之外，它還含有腎上腺素和性激素，對精原細胞的分裂和成熟很有幫助。
3、多吃含鋅的食物
我們都知道鋅是人體不可缺少的微量元素，它對於女性的生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。缺鋅會影響性慾，減低性功能。富含鋅的食物有牛奶、雞肉、蛋黃、貝類、花生、穀類、豆類等，為了提高睪酮，我們每天要保證有一定的鋅攝入。
4、多吃些含精氨酸的食物
富含精氨酸的食物能起到補腎益精的作用，如鱔魚、鯰魚、泥鰍、海蔘、凍豆腐、紫菜等。為了平衡睪酮，我們不妨多吃這些食物。
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