在治療癲癇的過程中，經常會人問：得了癲癇應該怎麼吃、吃什麼？有人說，雞、鴨、魚、海鮮是發物，癲癇病人不能吃！這是真的嗎？
這不是真的！
癲癇患者的日常飲食應多樣化，有健腦作用的堅果，富含蛋白質的奶、蛋、肉，維生素和礦物質含量豐富的蔬菜、水果，都要吃，同時增加油脂的攝入，做到膳食均衡。
而公雞、鯉魚、海鮮、香菇等傳說中的發物，其實是富含蛋白質及礦物質的好食材，癲癇患者推薦食用。
維生素B6、鈣、鎂的攝入要關注，因為缺乏維生素B6、低鈣血癥、低鎂血癥都可能引發痙攣或抽搐！
飲食結構上，糖果、蛋糕少吃，儘量減少糖的攝入。而富含蛋白質和脂肪的食物有助於腦功能的恢復和減少癲癇發作，要足量補充。
脂肪的攝入量可達整體飲食供能的60％左右，葷菜為主。精白米麵要減少，適量吃些粗雜糧，同時補充大量的蔬菜，努力做到葷素搭配合理、不挑食不偏食。
不過食量也要控制，暴飲暴食要不得，八成飽就剛剛好。
不要牛飲！一般的飲水量沒問題，但短時間內大量飲水就可能誘發癲癇發作，所以水要少量多次、慢慢喝，另外吃含水量高的食物時候也要剋制哦。
癲癇病人能不能吃花粉？
癲癇患者不必額外增加營養，甲魚、燕窩、人蔘、松花粉、鹿茸、蜂王漿、安神補腦液之類的補品補藥對癲癇可都沒有好處，尤其是孩子！
別吃太鹹，鹽吃多了人體內鈉離子在短時間內驟增引起神經元過度放電而容易誘發癲癇發作。
吃太甜，同樣也容易引起神經元的過度興奮而導致癲癇發作。
除此之外，煙、辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，酒、咖啡、碳酸飲料、濃茶、功能性飲料、巧克力、抹茶等等，這些食物癲癇患者都要避免食用。
癲癇是神經系統的一種慢性疾病，合理膳食，均衡營養對癲癇患者腦功能的恢復和減少癲癇發作都有好處，所以，癲癇病友們行動起來吧，跟著營養師，吃出健康。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。