情緒性腹痛即精神性腹痛，多因情緒波動而發生。與緊張，憂慮或抑鬱有關。腹痛無固定部位，也無明顯壓痛點，可持續數分鐘到數十分鐘，程度可輕可重。
情緒性腹痛生活中如何預防？
1、建議有情緒性腹痛的患者一定要保持比較平和的心態，不要過分的著急或者生氣，同時應該多注意自己的飲食和生活方式，保持比較平和的心態，能很大程度的避免情緒性腹痛。
2、腹痛時，建議禁食幾小時。即使一定要吃東西也要清淡、少量，或做能緩和情緒的運動。
3、做好時間管理。平常生活懂得「放慢」步調，不可早上匆忙上班而忽略早餐。做每件事都給自己預留充裕時間。
4、節制飲食。首要注意是煙、酒、咖啡、甜食都易產生胃酸。而且胃痛的2項引因是胃破洞、發炎，與胃短時間被撐大，所以飲食習慣差，例如吃太多、吃太快，也易引發腹脹、腹痛。
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