頸強直的發生給患者帶來了嚴重的困擾，為了防止疾病對自己的侵害，人們開始關注頸強直變的預防。很多人不知道頸強直的預防該如何進行，那麼，今天就讓我們具體來了解一下，哪些方法可以很好的預防頸強直?
預防頸強直的方法有：
1、由於外傷性因素引起故無有效的預防頸強直病變的措施，注意生產生活安全避免創傷防治本病的關鍵。對於手術治療的患者應積極預防併發症的發生，還需注意早期進行功能鍛鍊，可從被動鍛鍊開始逐步用主動鍛鍊代替促使肢體保持最佳狀況，提高康復後的生活質量。
2、在頸強直的早期，病人應堅持工作，進行簡單鍛鍊。但儘量避免過於激烈的活動、高強度的鍛鍊以及過於積極的物理治療，以免加重病情。
3、若延髓肌受累，吞嚥稍困難的患者，注意飲食，多吃些半固體食物，以免嗆咳。
4、注意口腔衛生，防止食物殘渣留存。
5、平時注意調暢情志，保持心情愉快。
6、注意營養，脊髓病變的患者應多吃些富含蛋白質和維生素的食物，保證攝取足量的碳水化合物和微量元素。
7、勞逸結合。忌強行進行功能鍛鍊，因為強行功能鍛鍊會因骨骼肌疲勞，而不利於骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。
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