鼻出血又稱“鼻衄”。它不是獨立的疾病，而是一個症狀。很多原因都可以引起鼻出血。區域性的原因有鼻外傷、鼻中膈疾患、鼻腔炎症、鼻腔異物、鼻部腫瘤等;全身性原因有傳染病、血液病、維生素E缺乏症、風溼熱、肝功能損傷、動脈硬化性高血壓、惡性腫瘤等。可發生於任何年齡。但是現在生活中很多人並沒有把鼻出血當成是一種疾病來看待，挺多就認為是一種上火，沒有接受很正規的治療，鼻出血不僅要積極的治療，還食療也是一種輔助治療。
1、平時要多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，如獼猴桃，葡萄，草莓，黃瓜等，因為維生素C能夠維持血管的完整，減少鼻腔出血和滲出現象，對傷口的修復也很有好處。
2、多喝水，因為在秋季，天氣乾燥，水分容易蒸發，經常會出現鼻腔、口腔和面板乾燥的現象，正常人一般每天要喝7~8杯水才能維持人體的正常代謝，要預防鼻腔出血，首先要保持鼻腔溼潤。
3、多吃一些富含維生素B的食物，如大豆及其製品，如黃豆，豆腐，黃豆芽，豆皮等，這些食物中含有豐富的維生素B2，能維持鼻腔粘膜的完整，並且能夠修復破損的鼻腔粘膜，對防治鼻出血很有好處。
4、鼻出血期間，飲食宜清淡，要十分重視補充對止血有利的維生素A、E和C等，宜多食新鮮蔬菜及水果，如薺菜、芹菜、馬蘭頭、蓮耦、柑、橙、橘、蘋果、酸棗等。
5、保持大便通暢，適量多進食富含粗纖維和水分的食物，同時，要在日常餐飲中補充足夠量的植物油脂類食品，如可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。
6、要忌菸灑，做到絕對不吸菸、少沾高度白酒，辛辣和油煎炙炸之物也應少吃或不吃，以免熱毒上攻或炎症加劇。
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