繃急疼痛是指自律神經失調（自律神經失調即自律神經系統內部失去平衡。自律神經失調多與焦慮、緊張、憂鬱有關，定期作息、運動、正面思考等都有助於緩和自律神經失調），也就是交感神經活動旺盛，造成神經緊繃或筋緊繃，若緊繃在胸，則產生胸悶、胸口緊縮疼痛、使心血管輸送不良；若緊繃在心，則產生鬱悶、焦慮、緊張不安、憂慮等，隨時感覺壓力很大。可以通過以上的症狀檢查和全身緊束感、緊張性疲勞、緊張鑑別診斷。
一般調養的方式有藉藥物放鬆或藉心理輔導、或藉宗教力量，減少壓力。使用方法視個人情況而定，但好的效果都有限。我們一直研究發現的結果是：若能讓筋放鬆紓解，不緊繃在心、胸、頭部，自然交感神經也放鬆。頭部筋放鬆，沒有壓迫感，則頭部血液迴圈變得非常好，不會有疼痛感，預防中風、心肌梗塞、不胡思亂想，睡眠比較好，較有記性，睡眠充足，整個人會舒服。讓筋有效率的放鬆，就能使一些因心緊繃引起的憂鬱、躁鬱、對未來沒有信心、心情低落等能迅速得到改善。
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