最近忽然意識到的一個事，往年的春節團圓場景裡，全家圍坐，觥籌交錯之間有吸菸習慣的大人隨手點燃一根香菸，隨即整個屋子煙霧繚繞。被迫吸二手菸的有人皺眉強忍煙味，忍不了的小孩可能被嗆得眼紅流淚。
春節臨近，總免不了這樣的場景，香菸對身體有害，二手菸同樣有害。
什麼是二手菸
二手菸，被稱為非自願性吸菸、環境菸草煙霧，在室內吸了點燃菸草時隨著煙霧釋放出來的物質，是被動的吸菸方式。二手菸被稱為最嚴重的室內空氣汙染，也是重大死亡原因之一。
二手菸對寶寶的危害
吸二手菸對健康的危害程度雖然不及主動吸菸，但也很嚴重，嚴重時也會危害生命。曾有專家研究發現，不吸菸者和吸菸者一起生活或者工作，每天聞到煙味一刻鐘，時間達到一年以上的危害等同吸菸。
二手菸中包含4000多種物質，其中40多種是致癌物質，如被不吸菸的人吸進體內，可能和氡氣的衰變產物混合一起對人體健康造成更大的傷害。
我國是肺癌第一大國，每年肺癌新發病例約70.5萬，80％以上肺癌因長期吸菸或被動吸二手菸所致，每年約有10萬非吸菸者死於二手菸的暴露，其中22000多名死於肺癌。看到這裡你可能會想，我知道這些，我會讓寶寶遠離二手菸的，然而你可能不知道二手菸對寶寶造成的傷害比你想象的還要嚴重。
1、引發兒童哮喘：二手菸和塵蟎二者相遇，容易引起兒童的呼吸系統疾病，例如：肺炎、支氣管炎、小兒咳嗽（一旦引發就很難根治）。
2、影響寶寶聽力：長期在二手菸的環境下，寶寶患中耳炎、中耳積液等疾病的機率也會增加，從而影響寶寶的聽力發育。
3、影響兒童身高：研究表明，家裡每天吸菸10支以上的兒童平均身高要比不吸菸的家庭矮0.65釐米。
4、引發兒童心血管疾病：長期在二手菸的環境下，血液中的的高密度脂蛋白濃度可能就會下降，高密度脂蛋白對血液來說意義重大，如果其濃度降低，就會影響心腦血管的正常執行功能。
5、誘發厭食：煙味容易刺激孩子的鼻子，長久下去會讓孩子形成對煙味和食物的反感，引起厭食。
6、影響兒童智力發育：我們都知道，菸草中含有尼古丁等有害的物質，會讓孩子的腦血管硬化。而尼古丁在分解時還會產生另一種過物質可替寧，一旦血液中的可替寧含量增加，可能會導致寶寶的閱讀和推理思維能力下降。
據統計，每點燃一支香菸後，燃燒時產生的煙霧中，一氧化碳、菸鹼和強致癌性的苯並芘、亞硝胺的含量分別為吸菸者撥出煙霧的含量的5倍、3倍和4倍、50倍。
請不要讓孩子吸二手菸
二手菸對孩子的危害太多了！親朋好友們，拜託您，請不要讓我的孩子吸二手菸！
我不想讓我的孩子還沒長大就哮喘肺炎心血管不好一身病！
我不想讓我的孩子還沒長大就聽不見這世界美妙的聲音！
我不想讓我的孩子矮人一等，因為身高問題而自卑！
我不想讓我的孩子長成了痴瓜傻兒！
如果您在孩子身邊而又想抽菸時，請自覺遠離孩子到別處吸菸。
如果您不想挪身而又不得不吸菸，請告知我，我會十分樂意帶著寶寶到別處玩耍。
吸菸不僅對孩子的健康不好，也會對抽菸者的身體產生嚴重的危害，愛護我寶寶的同時，也請您愛護自己，少抽菸。
最後幾個建議
1、為了家人的健康，收起或扔掉家裡所有的菸灰缸和打火機，開始戒菸。
2、呼籲親朋好友禁止吸菸：不要怕傷面子。（或者在家門口貼上禁止吸菸小標籤）
3、多吃清肺的食物：胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。
4、多喝水，多運動，一定程度上可加快新陳代謝，排除體內尼古丁等有害物質。
5、為了健康，遠離二手菸。儘量選擇待在無煙區。
6、在家裡，可以擺放仙人掌、君子蘭、蘆薈、琴葉榕、常春藤、富貴竹、文竹、滴水觀音，這些植物既能淨化室內空氣。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。