我國97％以上的糖尿病患者是2型糖尿病，2型糖尿病是可防可控的。四類易患人群尤其要注意，應該積極預防，及早發現和治療糖尿病。
糖尿病的易患人群,我們首先要看它的分型,因為在中國大概97％以上的人是2型糖尿病,所以我們重點討論2型糖尿病的易患人群,那麼哪些人容易得2型糖尿病呢?
往往有這幾種情況:第一，45歲以上的人群。第二，肥胖的人群，尤其是腹型肥胖，肚子比較大的人群。
男性的肥胖又稱男性肥胖，或者蘋果型肥胖，不像女性的梨型肥胖，這種人群往往是跟糖尿病相關。
另外有家族病史，家裡有人得糖尿病的，特別是直系親屬有糖尿病的要注意。還有特殊人群，就是懷孕的時候曾經患有妊娠期糖尿病的，得糖尿病的概率也是比較高的。
其實2型糖尿病是可以預防的，我們已經有很多證據證明，生活方式干預可以使一半的人減少發生糖尿病的風險，所以生活方式的干預是可以預防糖尿病的。
這些人群要警惕，首先要做好生活方式干預，做好飲食方面的注意，增強運動，維持好體重，另外還要定期到醫院去檢查。
像剛才提到的這些易感人群，要每年去查一次血糖的情況，及早發現血糖的問題，及早干預，預防，真正做到預防糖尿病發生。
我們提到糖尿病的管理有三個層面，要一級預防，二級預防，三級預防。
一級預防是讓更多的人不得糖尿病，就是預防糖尿病的發生，但是一旦得了糖尿病，診斷為糖尿病了，那麼就是第二級預防。
二級預防的主要任務是減少併發症，或者不發生併發症，或者延後併發症的發生，但是如果已經存在併發症了，那麼就進入第三級預防。
三級預防主要是儘量地減少致殘、致死，提高生活質量，延長生命。毋庸置疑，做好一級預防是最重要的。
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