因憂傷鬱悶，心裡感到不痛快等原因而撥出長氣，發出聲音。嘆氣後舒服可見於小孩的植物神經功能紊亂;也可於心臟病變，伴有胸悶、氣短等不適。
“嘆氣”若出現在孩子中,主要是因為他們的神經系統尚處於發育階段,其功能在逐步完善,對植物神經和情緒的控制尚未穩定,一旦遇到外界環境中的不利因素影響,容易誘發植物神經功能紊亂.孩子進入青春期後,隨著神經系統的發育成熟,“嘆氣”的發生率會明顯減少。當有心臟病變時，也會出現胸悶、氣短、嘆氣後舒服。
長嘆氣是一種正常的生理現象，人在平靜地呼吸一段時間後，不由自主地嘆口氣，會對肺氣體交換有很好的促進作用。人因想事情太多或心中悶悶不樂而出現自發性嘆氣，多伴胸前似有重物壓迫感，但只要長嘆氣之後，憋氣現象便會緩解許多，所以覺得很舒服。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。