爬行是寶寶運動發展中一個重要動作，需要四肢協調配合、是很好的感覺統合活動，還對寶寶的主動探索、認知學習及人際交流有很好的促進作用，所以現在的家長都非常重視寶寶的爬行學習。
一般小兒爬行有兩個階段，首先會匍匐向前，然後是手和膝蓋支撐起來爬。匍匐爬的益處很多，俯臥位移動有助於加強雙臂及雙腿的力量，為小兒將來手膝爬行時，臂—腿協調運動做準備。
匍匐爬
小兒以腹部為支點，前臂觸地，將軀體向前拉。雙腿也可以交替或一起運動。要進行此項訓練的前提條件是小兒不抗拒俯臥位，抬頭90°，胸部能離開床面。
訓練方法：小兒俯臥位，在他前面1米左右處放一個他喜歡的玩具，推小兒的腳讓他向前夠玩具，或按照爬行運動模式移動他的雙臂。
手膝位爬行
有助於發展雙肩及雙腿的力量，在爬的過程中發展對側的交替模式有助於小兒從爬向步行轉化。
訓練方法：小兒俯臥位，前臂支撐在地上，將小兒軀幹抱起一些使他呈手膝支撐位。你也可以用一條大浴巾兜住小兒腹部及軀幹，並提起浴巾兩端，當小兒手膝支撐時，輕輕搖晃浴巾，逐漸減少將小兒提起的助力，使其達到四點支撐。在小兒面前1.5～1.8米處放一個吸引他的玩具或奶瓶並讓他拿取，示範他用手爬行，推他的腳給以一定的助力或引導它的上肢。也可通過爬過大的物體如枕、捲起的毯子或大人的雙腿等促進手膝位爬行的能力。
爬行的練習可循序漸進，不要一次搞的太累。特別是開始時要通過幫助讓他體驗到成功，這樣才能引起寶寶的興趣。在這個年齡段，在學會匍匐爬前，先表現向後倒著爬或轉圈都是正常的發育過程。
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