1、提高活動能力
爬行是一種綜合性的強體健身活動，有助於視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發育，促進身體的協調;還可使血液迴圈流暢，並且促進肌肉、骨骼的生長髮育。
2、增強體質
爬行是寶寶第一次全身協調運動，可以鍛鍊胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;並且爬行中消耗能量較大，有助於寶寶吃得多、睡得好、體重、身高長得快。
3、增進親子交流
爬行能增進母子間的交流。在寶寶會爬後，在父母的引導下獲得的成功體驗不斷增多，並且能夠在爬行中獲得興奮、成功、失敗等多種體驗。這些體驗能夠豐富寶寶的情感，研究表明，經常爬行的寶寶見到父母時的興奮狀態明顯高於不會爬行的寶寶。
4、促進社會性發展
嬰兒會爬後，做父母不允許他做的事情增加了，這在客觀上增加了親子情緒互動的機會;同時，嬰兒會爬行又使父母要以一定的規範來要求自己的孩子，對嬰兒不合規範的行為表示不快。這些變化又進一步促使嬰兒的社會性情緒發展。
5、促進大腦發育
爬行需要大、小腦之間的密切配合，多爬能夠豐富大、小腦之間的神經聯絡，促進腦的生長。爬行需要經歷多次的學習、實踐;每一次爬行都是對大腦積極性的調動與激發。因此，學習爬行其實就是對腦神經系統功能的一次強化訓練。
6、促進語言發展
寶寶語言交流的頻率，取決於肢體語言的頻率，會爬的寶寶不斷地用自己的身體探索周圍的世界、有許多舉動帶有結果的未知性，所以家長語言的發出頻率明顯多於不會爬的寶寶。在父母不斷的語言提示、肢體語言、行為互動等使寶寶對語言理解的準確性，合理性比不會爬行的嬰兒發展要快得多。
7、良好的性格發展
爬行給寶寶帶來了許多意想不到的樂趣，而“摸爬滾打”也鍛鍊了寶寶的意志和膽量，有利於寶寶的個性培養。有些寶寶在爬行的過程中膽子非常小，不敢離開父母是視線範圍內，而有些寶寶膽子就非常的大，不管身邊有沒有家長，他都可以任由自己的興趣爬行到一個自己想要去探索的地方。
8、探索慾望
寶寶的運動、神經等系統在爬行中能夠得到非常充分的鍛鍊。這不但有助於寶寶骨骼、肌肉、神經、大腦的發育，而且可以為他們更早、更好地認識世界打下良好的生理基礎、心理基礎。寶寶的這些學習經驗將化為好奇心，讓寶寶勇於探險，而且能夠培養未來獨立解決問題的能力及自信心。
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