嬰兒最早三個月會翻身，但大部分嬰兒是五個月時會翻身。翻身是早期運動發展的重要里程碑。翻身晚的原因可能有本身發育的原因，也有引導不夠或活動受限的問題。家長注意不要給寶寶穿得太多、裹得太緊，可以讓寶寶有自由活動的機會，寶寶會不學自會。如果適當練習，可使翻身提前出現。
翻身練習方法
1、將寶寶置於小床單上，家長在寶寶的兩頭抓住小床單作用滾動寶寶，使翻身稱為遊戲。
2、從側臥位到仰臥位：寶寶側臥，面向一側，在他頭的後上方搖鈴，使他慢慢滾至仰臥位，繼續重複，直到他開始獨立啟動該動作，你也可以觸他後背誘發他完成。
3、從仰臥位到側臥位：寶寶仰臥時，輕輕地拉他一側上肢至側臥；也可以通過給他玩具誘發，將玩具置於寶寶一側，鼓勵他翻至側臥來抓玩具，開始可能需要你幫助，繼續做，直到他自己啟動。
4、從仰臥到俯臥：將玩具放在身體一側，先將寶寶一側下肢拉至另一側下肢上面，使寶寶翻至側臥，繼續用玩具逗引，使寶寶軀幹跟隨下肢翻到俯臥位。
5、在床上給寶寶穿衣或洗澡後，用語言鼓勵和玩具逗引使寶寶翻成俯臥位
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