科室: 兒科 主任醫師 鄭玉巧

  這個問題困擾著不少年輕父母們,其實影響寶寶睡覺突然大哭的因素,除了睡眠環境不佳、身體不適等普遍因素外,還有可能是渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙等等外在因素影響。除了以上外在因素之後,寶寶睡覺忽然大哭也許只是因為大腦皮層活躍,無法自我調整進入深睡狀態。在斷奶之後,或隨著寶寶的成長,這些現象總歸會解決的。

  要提醒媽媽的是:哭鬧或煩躁不安時,不要馬上又抱又哄,這樣會惡性迴圈。

  一歲寶寶晚上睡覺哭鬧

  寶寶一般都會有夜晚哭鬧的問題,針對1歲的寶寶,有可能是剛斷奶,對飲食不習慣,造成營養不足,缺乏微量元素,爸媽可以帶孩子去檢查是否缺微量元素。還需要確定孩子是否有哪裡不舒服,如果孩子肚子疼或是有地方不舒服那就會哭,受到驚嚇也會哭。

  另外,如果寶寶白天睡得多,晚上自然不怎麼睡,要注意白天多陪寶寶玩,不要讓他睡太多。晚上睡前最好就不要跟孩子玩太瘋,讓他能安心的睡覺。

  兩歲寶寶晚上睡覺哭鬧

  2歲寶寶晚上睡覺哭鬧,可能是因為孩子晚上有尿會打斷睡眠,憋醒後用哭鬧引起爸媽的注意。爸媽可以減少孩子晚上喝水的量,讓孩子睡前先排尿,同時營造安靜舒適的氛圍,讓給孩子能夠安然入眠。

  另外,爸媽可以在孩子深睡眠時,檢查一下孩子的肛門。當孩子深睡眠時,有蟯蟲會在此時爬出來活動。蟯蟲很小很細,是白色的。爸媽只需要用棉籤把蟯蟲粘住帶下來就可以了。這也是孩子晚間哭鬧的原因之一。

  ↓↓↓哄寶寶入睡的正確姿勢方法。

  寶寶晚上哭鬧怎麼辦?

  1、吮吸

  不論是媽媽的乳房、喝奶的瓶子、或者是安撫用的奶嘴、還是嬰兒自己的手指,吮吸總是能起到安撫作用,但媽媽在平時要對瓶子和奶嘴等做好消毒,同時保持寶寶手指的乾淨,避免病從口入。

  2、按摩

  各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來,可嘗試讓嬰兒垂直坐好靠著你的肩膀上,然後輕拍他的背。但在嬰兒四星期大之前不要按摩他的肚子,也要
避開脊骨。給嬰兒按摩時避開脊骨和避免使用例如杏仁油,這類的堅果類油。給孩子按摩的同時,多跟他說說話,可以有效促進寶寶發育和促進親子關係哦。

  3、音樂

  有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒,甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些,聽音樂可以培養寶寶樂觀的性格。

  4、運動

  在手臂或搖籃裡輕輕搖動嬰兒,一點要注意幅度,或把他放在嬰兒車裡推動,動作要輕緩。可用溫柔的摟抱和輕聲吟唱來安撫他。

  5、新鮮空氣

  帶嬰兒出去走走,因為即使哭喊沒有因此停止,在戶外也不會顯得那麼不好。

  6、脹氣

  有些嬰兒在噯氣之後會感覺好點,所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上,然後輕拍他的背。

  (噯氣:噯氣是胃中氣體上出咽喉所發出的聲響,其聲長而緩,俗稱“打飽嗝”、“飽嗝”,是各種消化道疾病常見的症狀之一。)

  7、洗澡

  洗個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜,但是要意識到這可能會有反作用。

  8、搖籃曲

  帶嬰兒去更安靜的房間,用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱搖籃曲來安撫他。

  爸媽需要從多方面找孩子晚上睡覺哭鬧原因,從原因上去解決,這樣寶寶就能安心睡覺了,爸媽也不用每天晚上被嘈醒。

  如何預防寶寶晚上哭鬧

  1、要保證按時睡眠,小孩子不像成人,他們沒有累的感覺;

  2、全家儘量統一時間就寢,家長即使需要熬夜,也儘量小聲,不要強迫孩子睡覺自己卻在看電視什麼的,這樣孩子的心也會浮起來,不利於睡眠;

  3、不要開燈,有的家長為了防止孩子起夜碰著,在牆角處設有壁燈,徹夜不關,這特別不好,對孩子的神經有影響,自然也影響睡眠;

  4、孩子睡覺前不要在讓他再看書什麼的,或者玩的太過興奮,入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張,入睡後大腦仍處於興奮狀態,容易導致
睡眠不安。最好能稍微出去散下步,做些能靜下心來的活動。(白天運動不足,有的孩子白天運動不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量,孩
子累了,晚上就能安靜入睡。)

  此外,還要確認如下事項:

  是否缺鈣?缺鈣、血鈣降低,引起大腦植物性神經興奮性增高,導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安,睡不安穩;應給寶寶補鈣和維生素D並多晒太陽。

  1、尿布溼了?

  2、被子過厚?

  3、室溫過高?(小兒感到很熱,就會踢被、翻滾)

  4、睡衣緊裹著身體,裹得太緊,會感到不適而翻身;

  5、穿幾件衣服睡覺,會感到不適而翻身;

  6、晚飯吃得過飽或吃了不易消化的食物,肚子不好受,也會來回折騰;

  7、白天受到驚嚇或較大刺激,也可引起小兒晚上睡覺中驚叫;

  8、如果小兒平時睡得很踏實,偶爾夜裡折騰,這時要注意小兒是否生病了。感冒、發熱、鼻堵等都可使小兒睡得不舒服或靠變換睡姿來改善通氣;

  9、是否餓了?

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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