眼白過白，表明分佈在白眼球部分的血液減少，說明人體貧血，該症狀多發於兒童、老人和孕婦。白眼球部分的血液減少，眼白的問題應和氣血不足，肝氣虛寒，肺部的問題有關和貧血睡眠不好，咳嗽長期的肺部異常有很多的關係，看看有無氣管炎，大便異常。長期的睡眠不好，眼睛的血管異常栓塞有很大的關係，注意觀察辨別病症的原因及時的調整飲食睡眠。
貧血引起的眼白過白的預防重點在於平時應多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、豬肝、蛋黃及海帶、髮菜、紫菜、木耳、香茹豆類等。要注意飲食的合理配合，如餐後適當吃些水果，水果中含有豐富的維生素C和果酸，能促進鐵的吸收。而餐後飲用濃茶，則因鐵與茶中的鞣酸結合生成沉澱，影響鐵的吸收。另外，用鐵鍋烹調食物，對預防貧血大有益處。
葉酸和維生素B12也是造血必不可少的物質。新鮮的綠色蔬菜、水果、瓜類、豆類及肉食中，含有豐富的葉酸，肉類及肝、腎、心等內臟中，含有豐富的維生素B12， 但經高溫烹調後，可使50%以上的葉酸和10-30%的維生素B12遭到破壞。因此， 生活中既要注意飲食多樣化，又要講究烹飪技術，儘量避免過度蒸煮食物。
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