缺鐵性貧血是小兒常見的病症，由於體內鐵質儲量滿足不了紅細胞生成需要而導致的貧血症狀。據調查顯示，缺鐵性貧血的主要發生人群為6個月至3歲的嬰幼兒。
為什麼會缺鐵？是初生時體內鐵儲備不足
新生兒體內總鐵量的75％以上在血紅蛋白中，所以新生兒體內鐵的含量主要取決於血容量和血紅蛋白的濃度，而血容量與體重成正比。因此出生時體重越輕，體內鐵的總量越少，發生貧血的可能性越大。除此之外，胎兒經胎盤輸血給母體，或雙胞胎中的一胎兒輸血給另一胎兒，以及分娩中胎盤血管破裂等情況，都可能影響新生兒體內鐵的含量，引起缺鐵性貧血。
飲食缺鐵：嬰兒以乳類食品為主，此類食品中鐵的含量極低。母乳鐵的含量與母親飲食有關，一般含鐵為1.5mg/L。牛乳鐵含量比人乳低，羊乳更少。人乳鐵的吸收率比牛乳高，6個月的嬰兒已經很難從母乳中攝取足量的鐵了，應及時增加強化鐵的配方奶粉並新增輔食，否則易發生貧血。
生長速度過快：幼兒生長髮育迅速，血容量增加很快。正常情況下，嬰兒長到5個月時體重增加1倍，1歲時增加2倍，早產兒增加更快，1歲時可增加6倍，所以早產兒對鐵的需要量遠超過正常嬰兒，早產兒生後1年內鐵的需要量比足月兒多177％，如不及時供應足量的鐵，勢必發生貧血。
寶寶貧血的症狀：
1、顏色變化：寶寶面色蒼白，嘴脣、指甲顏色變淡等。指甲床發白，用手按壓後血色恢復很慢，指甲比較脆 ，容易斷裂。
2、精神症狀：寶寶經常會無精打采、注意力不集中，情緒易激動，活動一下容易疲勞等。年長患兒還會出現頭痛、頭暈耳鳴、眼前有黑點等，活動後出現心慌氣短的狀況。
3、口味變化：寶寶貧血還會出現食慾下降、腹脹、噁心、便祕。嚴重貧血的寶寶喜歡吃異物，如泥土、牆皮等。
4、發育情況：寶寶呼吸、心率加快，經常發生口角炎、舌炎，毛髮乾枯、生長髮育落後甚至會出現智力下降 ，而且免疫力降低，容易感染各種疾病。
貧血的危害：嚴重時會導致人體多種代謝紊亂，從而影響多個器官的功能，如影響消化系統的消化和吸收功能、肌肉運動功能、免疫功能等。
注意：貧血對智力的影響是不可逆轉的，所以缺鐵性貧血一定要及時治療哦！
溫馨提示：
由於寶寶小，初期以及輕度貧血時，外觀和行為表現上沒有什麼明顯的症狀。因此，外在表現很難判斷寶寶是否貧血，家長可以直接去醫院做血常規檢查，看化驗的結果：6個月至6歲小兒血紅蛋白低於110克/升，6-12歲小兒血紅蛋白低於120克/升時診斷為貧血。一旦發現寶寶貧血，家長也不必過於擔心，只要及時治療，遵從醫囑按時服藥都能收到很好的療效。當然，最好的辦法就是及時預防，從寶寶的飲食下手，食補補鐵更容易吸收。
動物肝臟：肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便於嬰兒食用。
各種瘦肉：雖然瘦肉裡含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買加工容易，寶寶也喜歡。
動物血液：豬血、雞血、鴨血等動物血液裡鐵的利用率為12％。
綠色帶葉蔬菜：雖然蔬菜食品中鐵的吸收率不高，但也是補充鐵的一個來源。每天給寶寶吃些綠葉蔬菜還能保持營養均衡。吃葉菜時，先用開水焯一下，去掉大部分草酸，有利於鐵的吸收。
芝麻醬：芝麻醬富含各種營養素，是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬中含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪。PS：太小的寶寶不適合吃芝麻醬哦！
黃豆及其製品：每100克黃豆或黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為 7％。
木耳和蘑菇：鐵的含量很高，尤其是木耳，人們一直以來就把它作為補血佳品。此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。
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