前言：心血管醫學領域有一句耳熟能詳的話——“人與動脈同壽”，是指人血管活多久，人能活多久。
人體從20歲開始，血液垃圾便逐漸開始沉積在血管中，久而久之，血管變得又脆又硬;一些脫落的斑塊形成血栓，像不定時炸彈一樣飄蕩在血管中……
血管堵塞形成慢性腦供血不足，會造成嗜睡、記憶力減退、精力不能集中等影響。動脈堵塞嚴重時可造成其供血臟器、肢體缺血壞死或功能減退。當動脈血管堵塞75%以上，血流量過少時，人就會有胸悶、氣短、頭暈、頭痛等不適的感覺。
特定部位的血管功能老化可引發身體多種功能減退：如頸動脈硬化導致腦缺血和腦梗塞;主動脈硬化可以導致胸腹主動脈瘤，危及生命。有些人明明只有二三十歲，“血管年齡”卻到了五六十歲......
那些人的血管容易老化?
1、大魚大肉，高脂飲食 高脂飲食(高油、高鹽、高糖)導致血管裡的脂肪越來越多，容易將血管堵塞；
2、晝夜顛倒，打亂血管生物鐘 熬夜時，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、粘稠度增加；
3、一天兩包煙，血管易“中毒” 一天兩包煙，會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。熬夜時吸菸，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上；
4、運動少，血管垃圾多 多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微迴圈;而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個“不定時炸彈”；
5、壞心情讓血管受傷 精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。