1、各種含糖高的飲料，冷飲，冰棍等，主要是水和糖，多吃影響食慾，且冷的刺激可使腸管痙攣引起腹痛。
2、油炸食品，含能量高，不易消化，如炸雞腿，炸糕等。
3、膨化食品，如雪餅，蝦條等，主要是澱粉，糖類和膨化劑製成，蛋白質含量很少，多吃可致肥胖。
4、糖果、巧克力，奶油點心，含能量高，易使體重增加。
5、果凍，主要是增稠劑，甜味劑，人工合成香料等，營養成份很少。
6、街頭燒烤，如烤羊肉串等，不衛生，質量不可靠，可能含有致癌物。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
1、各種含糖高的飲料，冷飲，冰棍等，主要是水和糖，多吃影響食慾，且冷的刺激可使腸管痙攣引起腹痛。
2、油炸食品，含能量高，不易消化，如炸雞腿，炸糕等。
3、膨化食品，如雪餅，蝦條等，主要是澱粉，糖類和膨化劑製成，蛋白質含量很少，多吃可致肥胖。
4、糖果、巧克力，奶油點心，含能量高，易使體重增加。
5、果凍，主要是增稠劑，甜味劑，人工合成香料等，營養成份很少。
6、街頭燒烤，如烤羊肉串等，不衛生，質量不可靠，可能含有致癌物。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。