脊髓小腦變性症是以運動失調為主要症狀，嚴重影響小腦定向力和功能障礙。病理學上是以小腦及其傳入、傳出途徑的變性為主體的疾病，臨床上是以肢體共濟失調和構音障礙為主要特徵。
小腦定向力和功能障礙的預防方法：
1、動腦是預防痴呆症的妙方：腦神經細胞一旦破壞即無法再修復，可借腦部的刺激與鍛鍊來促進腦細胞的活力並防範痴呆症。應多動腦，經常觀察和思考，保持事業心和創造力。也可多寫文章，多聽音樂，學會養花草、種蔬果。
2、改變孤僻，走向社會：積極主動參加各種形式的活動，如朋友聚會、文娛表演、棋牌、旅遊等活動，這些活動都有助於大腦的鍛鍊和增加生活的情趣。
3、避免各種心理應激性刺激：各種負性的心理刺激可促使人患痴呆，因此，對付各種心理及精神刺激，應採取“想得開”的寬達平靜的心態，學會心理的自我控制和調節。
4、從飲食著手：最新研究表明，人的老化、免疫力下降，以致痴呆症的發生都可能因自由基的作祟而致。防止和消滅自由基的最好物質是抗氧化營養物，包括維生素 C、E、B以及胡蘿蔔素的攝取能掃除體內自由基，防治痴呆症。
5、調攝精神，清心寡慾：保持愉快和樂觀的情緒，避免精神過度緊張，思慮過度，應清心寡慾，恬淡虛無，清靜內守，精神自持，遇事豁達，心胸開闊，不斤斤計較，不貪心過度，保持安靜平和的心態，尤其是中老年人，更應如此。
6、均衡營養，少葷多素：調整飲食，飲食宜清淡而富含營養，少食肥甘滋膩之品，以高蛋白和高維生素飲食為主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意營養均衡，禁酒戒菸，養成良好的飲食習慣。
7、勞逸結合，適度鍛鍊：避免過度疲勞，適當參加一些力所能及的體力勞動和體育運動，以增強體質，增強機體的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同時每天可做一些太極拳或氣功之類的訓練，促進機體的氣血執行，增加腦部的血液迴圈和血氧供應。
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