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  小腦定向力和功能障礙與平時的生活習慣密切相關,特別是平時的飲食,所以在平時都應該特別的注意的,那麼有哪些飲食禁忌呢?

  宜吃食物

  1、宜吃富含維生素的食物;

  2、宜吃海產品、食用菌、豆類及其製品;

  3、宜吃魚類、乳類、芝麻醬、各種蔬菜和水果等食物。

  精瘦肉:所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一。蛋黃除富含卵磷脂外,還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等。

  菠蘿:富含維生素C和重要的微量元素錳。對提高人的記憶力有幫助,檸檬可提高人的認知能力,香蕉可向大腦提供重要的物質酪氨酸,可使人精力充沛、注意力集中,並能提高人的創造能力。

  糙米:糙米中含有多種維生素(特別是維生素B1),對於提高患者的認知能力至關重要。

  忌吃食物

  1、忌吃辛辣刺激性食物;

  2、忌吃高脂肪飲食。

  辣椒:刺激性食物,不利於疾病的治療、恢復。

  食糖:口腔內的細菌會使糖發酵,易患蛀齒而影響食慾。

  姜:體質多熱,再食油炸等辛熱食品易引起熱病。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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