秋季護膚，認識補水與保溼

　　隨著秋天的到來，很多妹子還沒從夏天面板保養中反應過來。秋天天氣乾燥，妹子們面板往往非常容易出現面板缺水的現象，那麼，秋季應該如何保養面板呢?　　

　　補水與保溼的區別

　　在日常護膚中，很多妹子習慣將補水和保溼混為一談，認為只要給面板補水就是做足了保溼的工作。然而天天補水，臉上的面板還是很乾燥。其實補水和保溼存在一定區別，如果不能正確的對待，就會變成“外溼內幹”的情況。　　

　　補水

　　補水是直接給面板細胞補充所需的水分，不僅能夠滋潤面板表層，還能深入與面板與渴水細胞緊密結合。

　　保溼

　　如果面板表層缺水，面板內的水分則會自動滲出到面板表層，這樣的死迴圈造成了即便補水也面板乾燥的現象。保溼就是在面板表層形成保溼膜，鎖住面板水分，保證面板水分充足。

　　秋季要怎樣保養面板?

　　1、洗臉後快速塗抹爽膚水

　　洗臉後應該立即給面板拍上爽膚水，如果在洗臉後的30秒到2分鐘內拍上爽膚水，能夠將面板內含水量水煎提高。

　　想讓面板保持水分，最好把化妝水、保溼乳液放在洗漱臺，洗臉後順勢將其塗抹在臉上，千萬不要等臉上水分幹了再塗，那樣護膚品的功效就要打折扣了。　　

　　2、攜帶補水噴霧

　　在面板乾燥的季節裡，不是做了補水的面膜、擦了補水護膚品就可以保持一整天了，很多妹紙長期坐在電腦面前，因此面板乾燥的速度會很快。因此隨身攜帶一瓶噴霧在身上，可以有效緩解面板乾燥的問題，從而達到快速補水的效果。

　　3、化妝水保養

　　秋天轉季階段，除了塗保溼面霜保養，還可以使用化妝水來解決面板脫皮的現象。因為化妝水的滲透能力最強，能夠立即被面板吸收。在化妝水的選擇上，可以選擇洋甘菊、蘆薈以及燕麥等成分的化妝水。將化妝棉沾滿化妝水，然後貼在面板乾燥的部位，也可以使用壓縮面膜進行面板的補水。　　

　　4、喝紅茶護膚

　　秋天可以多喝紅茶，這是因為紅茶中含有豐富的微量元素錳。錳元素可以保證面板皮脂代謝正常進行，從而避免面板乾燥的現象。紅茶還能促進維生素B6在肝臟內的積蓄，增強人體對抗皮炎的功能，防止面板在秋天過敏。

　　5、睡眠面膜不可少

　　其實睡眠面膜往往是保溼面膜中最有效果的，在使用睡眠面膜的時間一定要是晚上11點之前，因為面板在晚上11點開始進行正常的新陳代謝，也是面板修復的黃金時期。睡眠面膜最好使用膠原蛋白含量較多的睡眠面膜，這樣保溼的效果會更好。　　

　　6、滿足8杯水需求

　　身體一旦缺水，面板的的水分就慢慢會流失，形成我們所看到的面板乾燥。每天喝水一定要切記少飲多次的原則，這樣才能源源不斷的給面板補充所需的水分，從內到外補水。不等到口渴的時候才想到要喝水，因為一旦口渴就代表身體處於極度缺水的狀態。