由於食慾不振和營養不良造成皮下脂肪減少，面板老化使面板厚度變薄及彈力纖維變性，從而導致面板豐滿度喪失。那麼面板豐滿度喪失飲食療法有哪些呢？下面就來為大家介紹一下。
宜吃飲食
1、宜吃高蛋白食物；
2、宜吃高維生素食物；
3、宜吃高熱量食物。
精瘦肉：雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含13克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於50克魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質，不少長壽老人的延年益壽經驗之一，就是每天必食一個雞蛋。
雞蛋：富含優質蛋白和人體必需的維生素，屬於高熱量食物，每日食用，炒食，煮食均可，切忌過多食用。
水果：豐富的維生素含量使其深受大家青睞，最大眾化的水果，每日食用，最好在兩餐之間。
忌吃飲食
1、避免油膩食物；
2、避免油炸食物；
3、避免高鹽高脂肪食物。
大肥肉：屬於特別油膩的食物，而且加工此種食物的油都屬於質量比較差的油，建議適當的少食用一些。
小麻椒：屬於特別油膩的食物，肥甘厚味，多食無益，儘量少的服用，屬於肥甘厚味。
醃製蔬菜：屬於高鹽食物，不宜過多食用，對身體有很大的危害，建議每人日攝入食鹽量4克以下，其他嚴重疾病尤其注意。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。