引起厭食的原因中有精神心理因素和不良的飲食習慣，常需及時指導、糾正。例如吃飯時要專心、不要邊吃飯邊玩或邊看電視;要注意用餐時的氣氛，不宜在吃飯時批評或責打孩子，也不能強迫餵食;要養成定時、定位置進餐;對正玩得興致勃勃的孩子，在用餐前15分鐘要告訴孩子把活動逐漸停下來，讓注意力轉移到用餐上;要注意食物的烹調，如色、香、味，促進食慾。
另外，厭食與營養素的缺乏有關。維生素B1缺乏時腸蠕動減少，食慾降低。同時被人們忽略的是缺乏賴氨酸也可引起食慾低下。賴氨酸與食慾低下有什麼關係?賴氨酸為人體的一種必需氨基酸，必須由食物中攝取。它主要存在於動物性食物中，穀類中賴氨酸的含量少得可憐。而且在食物的烹調、煮熟的過程中容易被破壞。賴氨酸為體內內源性肉毒鹼的合成所必需，後者則是細胞內脂肪轉運、利用的必經環節。當體內缺乏賴氨酸時會引起體內肉毒鹼的不足而出現肌肉無力，肌張力低下，腸蠕動減弱，食慾差;補充了賴氨酸及維生素B1後腸蠕動增強，食慾增加，胃口改善。此外，賴氨酸還參與胰腺中各種消化酶的合成，可以促進消化。
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