一、遺傳因素
小兒生長髮育的特徵、潛力、趨向、限度等都受父母雙方遺傳因素的影響，如面板、頭髮的顏色、面型特徵、性成熟的遲早等受種族、家族的遺傳資訊影響深遠，身高也是如此。在這裡我要提醒各位家長，日常生活中存在這樣的誤區，有人認為父母高，孩子就一定高。這種說法是不準確的。雖然身高和遺傳有緊密的關係，但遺傳給的只是一個身高的範圍，上下有10釐米的偏差。如果孩子的身高向遺傳的上限靠近，孩子的身高就較為理想;如果往遺傳的下限靠近，孩子的身高就偏矮。
二、營養因素
凡是可以引起胎內營養不良的因素，均可影響胎兒的體格及神經系統的發育，尤其在妊娠第10～18周神經系統發育的關鍵階段。生後小兒的蛋白質-熱能不足，不僅影響體重及身高的增長，對智慧的發育也有不良的影響。充足和合理的營養素可使生長潛力得到最好的發揮。正常生長需要蛋白質、氨基酸，維生素、礦物質如鈣、磷，微量元素如鋅、碘等。蛋白質是構成人體的基本物質，動物性食品如蛋、肉、魚、乳類所含人體必需氨基酸比較完備，營養價值高，宜多吃;大豆及豆制的蛋白質也是優質蛋白質，要讓孩子經常進食。鈣、磷是骨骼的主要成分，飲食應多考慮含鈣、磷多的種類。含鈣豐富的有牛奶及奶製品、豆類、蝦皮等，要養成每天喝奶的習慣。
三、內分泌因素
生長髮育主要由各種激素調控，其中生長激素、甲狀腺素、性激素尤為重要。內分泌疾病引發的矮小症佔臨床矮小症病人的50％以上，這其中最常見的就是腦垂體分泌生長激素障礙，它的不足會直接影響兒童的生長髮育。甲狀腺素缺乏不僅造成矮小，還使腦發育障礙。
四、疾病因素
慢性疾病對孩子的身高影響很大，如營養不良，長期腹瀉等。急性疾病後體重明顯減輕，胃腸道吸收功能不良，心、腎慢性疾病對體格發育的影響較大。先天性心臟病，尤其青紫型，可以影響小兒的體格及智慧的發育。
五、睡眠因素
充足的睡眠對於生長也是非常重要的。我們人體內和身高生長直接相關的生長激素的分泌具有特殊性，它的分泌一天24小時內是不平衡的，80％的生長激素在人睡眠時分泌，所以民間才有“睡得好長得好”的說法。它在晚上入睡後45-90分(深睡眠)分泌達高峰，兩個分泌高峰都集中在晚上。所以充足的睡眠有助於身高的增長。
六、運動因素
運動也是促進身體發育和增強體質最有效的方法。長骨的生長決定了青少年的身高，運動可以顯著刺激垂體分泌生長激素，從而促進骨骼的生長。運動本身並不能使遺傳預定的身高增加，但是運動可以促進遺傳潛力得到最大限度的發揮。有研究報告，運動的孩子比不運動的孩子最終成年身高至少高2-75px。
另外，良好的生活環境和心緒對身高的生長也有促進作用。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。