血糖是否平衡是測量糖尿病患者是否健康的一個重要標準，及時準確地監測血糖對糖尿病患者掌握、治療病情有非常重要的意義，因此糖尿病患者要學會自我監測血糖的方法。那麼，自我監測血糖有什麼好處?又有哪些必須要掌握的知識呢?
自我血糖監測的重要性
糖尿病的併發症嚴重危害著患者的健康，很多患者，特別是一些中年患者，工作忙，壓力大，或其他一些特殊原因，在糖尿病早期，還沒有明顯併發症的時候，很少重視，沒有很好的運動計劃和飲食方案，再加上不按時用藥，導致一些嚴重併發症發生時，後悔已經晚了。對於糖尿病患者來說，併發症有一個很有效的管理工具—自我血糖監測，它是一種非常簡便的方法，可以讓患者在自我管理當中及早發現自身血糖的異常。
自我血糖監測的好處是—
1、可隨時隨地瞭解自身體內血糖波動，能更好地配合醫生進行飲食控制和藥物治療。
2、使用胰島素治療的患者，可以依據血糖數值，多次少量調整胰島素劑量，優化胰島素治療方案。
3、預防、識別和管理低血糖事件，特別是無意識性低血糖，提高治療安全性。
4、幫助患者治療達標，取得較好的治療效果，樹立戰勝疾病的信心。
餐後血糖比空腹血糖更重要
很多人只知道做空腹血糖，但我國的糖尿病，基於飲食習慣等原因，特點是餐後血糖升高較明顯，尤其是老年患者，只查空腹血糖，60％~70％的早期患者會漏診。因此，懷疑自己是糖尿病，一定要做空腹血糖和餐後血糖，這是確診糖尿病的金標準。監測餐後血糖一方面可以瞭解血糖控制狀況，另一方面，對於預防糖尿病慢性併發症的發生有重要意義。餐後高血糖長期升高可引起微血管及大血管病變，這是由於葡萄糖毒性作用造成的。餐後高血糖以及血糖波動，可導致血管內皮損傷。血管內皮的損傷，會引起動脈粥樣硬化或加重粥樣硬化程序。進而可導致血栓形成，嚴重威脅心腦血管健康。因此，控制餐後高血糖對於血糖達標非常重要，餐後血糖監測不應小視。糖尿病患者應在飲食和運動並行的基礎上監測好自己的血糖，並嚴格遵醫囑服藥，降低併發症風險。
如何進行血糖監測
指尖毛細血管血糖監測是最理想的辦法。
使用胰島素治療的患者，在治療開始階段每日至少自我監測血糖5次，達到治療目標後可每天監測血糖2~4次。若患者的血糖控制較差或病情危重時，則應該每天監測4~7次，直到病情穩定、血糖得到控制為止，當患者的病情穩定或者達血糖控制目標時，則可每週監測1~2天。另外，對於日常生活中的的血糖檢測，也是要根據病情來定的，血糖的檢測時間也會相應的調整。
1、餐前血糖檢測：當血糖水平很高時，空腹血糖水平是首先要關注的。有低血糖風險者(老年人、血糖控制較好者)，也應測定餐前血糖。空腹血糖是指8小時以上沒有進食而測得的血糖值。而吃過早飯，到午飯前胃已排空時的血糖不能視作空腹血糖，只能稱為餐前血糖。同理，晚餐前血糖也不能當作空腹血糖。
2、餐後2小時血糖監測：適用於空腹血糖已獲良好控制但仍不能達到治療目標者。餐後2小時血糖是指從進餐第一口計時間，進食後2小時測得的血糖。
3、睡前血糖監測：適用於注射胰島素的患者，特別是注射中長效胰島素的患者。
4、夜間血糖監測：適用於胰島素治療已接近治療目標而空腹血糖仍高者。
5、出現低血糖症狀時，應及時監測血糖。
6、劇烈運動前後宜監測血糖。
7、當患者嘗試新的飲食方案、不能規律進餐、情緒波動、自我感覺不適時，均需要進行自我血糖監測。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。