上火是寶寶最易出現的經常讓媽媽們頭疼的狀況。眼屎多大便乾結酸臭，小便黃赤、腹脹吐奶、口氣酸澀、不思飲食、煩躁、哭鬧、睡眠不安、臉上長疹等“上火”問題。
上火是怎麼引起來的?
一、寶寶上火和媽媽有一定關係
1、媽媽在懷孕的時候，容易發脾氣，火氣大，愛吃辛辣的食物等都可以導致體質偏熱，這種體質也可以對胎兒有一定影響。如在《幼科推拿祕書•察兒病症祕旨》：“小兒之疾，大半胎毒……兒在胎中，母飢亦飢，母飽亦飽。辛辣適口，胎熱即隨，情慾動中，胎息即噪，專食煎炒，恣味辛酸，喜怒不常，皆能令子受患。母若胎前不能謹節，產後不能調養，惟務姑息，不能防微杜漸，未滿百日，遽與鹹酸之味，未及週歲，輒與肥甘之物，則百疾由是而生焉。”
2、還在餵母乳的孩子，若是媽媽容易急躁易怒，發脾氣，或者體質偏熱，也可以給寶寶一定的影響。曾見一小兒口舌糜爛，其母素著急上火，斷其乳後，其子之疾亦愈。
二、寶寶是陽熱體質
自然界有熱帶，有南極和北極各種差別巨大的地理。寶寶的體質也有寒有熱。有的寶寶身高體壯，活力旺盛，容易面色通紅，大便偏幹，體質偏於陽熱，就很容易上火。
三、飲食影響
1、吃辛辣或者性溫而燥食物。
2、對於孩子母乳餵養期的孩子改喝如牛奶、羊奶等奶粉類，則會導致上火。因為牛奶，羊奶性溫而燥。若是寶寶長期喝，容易上火。建議儘量母乳餵養。
3、若是寶寶稍大，能夠和大人一樣正常飲食，吃辛辣食物就容易上火。最典型的是辣椒。因為辛辣的食物本來就是熱，容易助長脾胃的陽熱之氣。
四、飲食的量過多
1、量過多就容易蘊熱。記得以前農村老家用麥子、玉米等秸稈漚糞。將麥子、玉米等秸稈堆積在一起，然後在上面澆水，過一段時間之後，裡面發熱，甚至很燙。脾胃食積的道理相類似。
2、若用能量過剩來解釋就更容易了。因為飲食的量多，所以能量就多。人體所需要的能量是一定的，那麼吃過多的食物過剩的能量就會在體內鬱積而發熱。大家常說的食積發熱就是這麼來的。
3、油膩的食物或者肉食(包括魚類)過多。此外，飲食的甜膩的食物過多也會導致脾胃蘊熱，其道理和飲食的量過多相似。肉食過多，因為肉食中包含的能量太多了。其能量是素食的幾倍。因為能量高，相當於飲食的量過多，而脾胃蘊熱。“魚生火，肉生痰，蘿蔔白菜保平安”，所言非虛。
五、天氣影響
有什麼天氣就有什麼樣的病症。人體內的水分的含量大約是80%，和地球表面水的分佈面積是一樣的。人每天和自然一樣有晝夜晨昏。人的飲食來自於自然，人的身體的成長來自於自然提供的食物，以後還會還歸於自然。等等，數不勝數。可以說人是天地自然的產物。所以中醫認為人與天地相參。有什麼樣的天氣就有什麼樣的病證。當天地溼熱之氣較重的時候，人自然也有溼和熱。比如到了春天到了就容易眼睛發癢發紅，這就是有肝火。現在夏天，天氣炎熱，這個時候就容易上火。大家常常感到心裡很煩躁，就是有心火的表現。到了秋天，就容易口乾舌燥，容易有肺火。到了冬天，就容易便祕，這是有內火。
六、勞倦內傷
孩子勞動量偏大，喝水少，這時就容易造成內火。這個內火表現為虛熱。常常手心腳心發熱，量量體溫也不高。例如較大一些的孩子經常看電腦、電視、手機等也容易導致內火。
七、睡眠太晚
人體睡眠陽氣進入到人體中，若是不能很好及時的睡眠，那麼陽熱之氣留在外面就會導致心火、肝火比較晚。出現上火。孩子最好是在10點鐘之前睡覺。
八、情緒
孩子脾氣大，一給不到自己想要的東西，就急躁的不行，發怒，摔東西，整個面色通紅。急躁易怒等可以導致心火和肝火的發生。
九、疾病影響
例如得了風熱感冒等一直沒有好利索，風熱留在體內，也會容易上火。
提醒：一看寶寶上火了，家長就急著給寶寶“下火”，“七星茶”“清火寶”等一些清熱的藥物就給孩子吃。火分為虛火和實火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的型別，所以藥物不要隨便吃，目前市場上其他主打“清火”牌的嬰幼兒食品大部分採用苦寒中藥成分，雖然對上火寶寶有一定的療效，但其藥效強勁的中藥成分過分食用的話，會對寶寶嬌嫩的脾胃產生極大的損傷，因此並不太適合經常給寶寶服用。
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