人們都知道近視眼是有遺傳性的，父母都是近視眼的，後代幾乎百分之一百是近視眼;父母一方近視的，其後代出現近視的概率在50％以上。對如何避免父母近視傳給下一代，目前還沒有可靠的有效方法，但是，可以預防後代非遺傳近視和遺傳近視度的控制。
研究發現，近視眼形成的原因有多種因素，可分為三大類：其一是父母的遺傳;其二是出生時體重低和早產兒;其三是不良的用眼習慣。
出生時體重低的嬰兒和早產兒患近視眼的可能性最大。出生時體重低起因於胎兒發育遲緩，孕婦孕期營養不良、病毒感染、飲酒吸菸和多次妊娠等都會引起胎兒發育遲緩、新生兒體重不足。孕期患急性傳染病和慢性疾病、孕晚期過性生活或過度疲勞都會引起早產。所以，孕婦的保健是相當重要的，它直接關係到胎兒的健康發育。孕婦要保證飲食營養豐富，並注意適當休息和避免病毒感染，這樣才能保證胎兒正常發育和健康。胎兒發育良好，就能在很大程度上預防近視眼的發生。
孩子近視早期通常會有這些表現
1、頻繁眨眼
頻繁眨眼可以增加視力清晰度，因此孩子看不清東西時，會頻繁眨眼。
2、看東西時愛眯眼睛或者歪頭
眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，能減少光線的散射，從而可以暫時提高和改善視力。歪著頭看物體可以減少散射光線對視力的影響，因此有的孩子在近視早期會歪著頭看東西。
3、喜歡拉扯眼角
看東西時用手向外側拉扯自己的眼角，可以出現同歪頭、眯眼一樣的效果。因此，孩子看不清時也喜歡這樣做。
4、看東西時眼睛與東西貼得很近5.說自己看東西模糊或者經常看錯人
孩子有近視的表現怎麼辦?
1、到正規機構散瞳驗光 明確是否是真性近視
如果孩子有近視的表現應該帶孩子到正規機構散瞳驗光，明確是否是真性近視。
2、真性近視應該及時配眼鏡
真性近視應該及時配眼鏡。如果近視超過-2.00D(200度)，建議孩子從早上起床一直戴到晚上睡覺，就是我們常說的長時間佩戴方式;如果近視的程度小於-2.00D，可僅上課佩戴，如果想減緩近視發展，仍建議以長時間佩戴為主。
3、若使用鏡片矯正後視力仍小於4.9(0.8)，則應考慮有弱視。這時除了戴眼鏡，還要遮蓋治療。
兩隻眼睛視力相差無幾的情況下，雙眼行交替遮蓋，例如今天遮左眼，明天遮右眼，以保證雙眼都能得到鍛鍊。如果是僅單眼視力差，可以只遮蓋視力較好的那隻眼，但同時要注意不能持續遮蓋好眼，以防止好眼視力下降。
認為戴眼鏡會加重近視的觀念是錯的
眼鏡只是治療近視的一種方法，近視的發展並不是由眼鏡所決定的。孩子一旦近視了，要及時去醫院配戴合適度數的眼鏡，如果不戴，由於在平時用眼時，眼睛要不斷地調整視力，反而容易加重、加快近視度數。
Tips：孩子18歲前近視度數通常會不斷加深，即使配了眼鏡也要定期檢查。
預防近視 應該告訴孩子這些知識
1、不在晃動、光線不好的車內看書;
2、讀書寫字注意三個一：眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸;
3、不要長時間盯著電視、電腦、遊戲機，看書寫字半小時後要注意休息;
4、平時要養成良好的用眼衛生習慣;
5、不要躺著看書看電視。
保護視力 家長還需要知道4件事
1、6歲以內的孩子不建議去看3D電影
6歲以內的孩子都不建議去看3D電影。有的國家已經立法禁止低齡兒童觀看3D電影。即使是7-8歲的孩子注意力也至於15-20分鐘，動輒長達2個多小時的電影，對孩子的眼睛來說是個很大負擔。
2、謹慎購買鐳射類玩具
就拿鐳射筆來說，與普通燈光或手電燈光是散射光不同，鐳射筆的光線屬於平行光，即便投射到很遠的地方，光斑也很小，這就意味著在單位面積內的能量值很高。黃斑區是人視網膜色素密集區，更容易吸收鐳射的能量，所以黃斑尤其容易受到鐳射熱輻射的傷害。黃斑一旦受損，視力就會急劇下降。
3、開發孩子智力警惕以傷害眼睛為代價
隨著現代資訊社會的發展和家長對嬰幼兒智力開發的重視，很多0～6歲的孩子每天都在被動或主動地接受大量視覺資訊。在這一眼球發育最快的階段，長時間處於近距離精細視覺環境中(如看電視、畫畫、學電腦等)，孩子的眼睛會從遠視狀態(起始發育狀態)向正視乃至近視(發育過度狀態)
發展，如果未及時配鏡矯治和改善視覺環境，就會促使近視進一步發展。
4、劣質太陽鏡不可用
寶寶眼睛防晒是很必要的。因為寶寶的角膜和晶狀體都比成人清澈，所以也更容易受到紫外線的侵害，如果不注意防晒，可能損傷寶寶角膜上皮，同時對視網膜黃斑造成灼傷，影響寶寶的視力發育，甚至為白內障等眼病埋下隱患。所以寶寶的夏日防晒功夫可不能漏了眼睛防晒這一重要的部分。成人可以戴墨鏡遮陽，但寶寶可不能一戴了之。太陽眼鏡最主要的作用是阻擋紫外線，但是劣質太陽鏡非但無法遮蔽有害射線，還會損傷眼睛。
怎麼有效預防兒童近視?
從孩子4歲起家長就要定期給孩子查視力，注意孩子視力是否正常，有無近視、斜視、弱視，發現問題及時診治。
同時家長要教育孩子做到：
1、成良好的衛生習慣，防止眼睛感染
活潑好動是小兒的特點，他們對外界事物總是充滿好奇，因此父母要教育孩子養成良好的衛生習慣，勤洗手，不要用髒手揉眼睛。
防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細小灰塵落入眼睛時，馬上輕輕眨眼，讓淚水將灰塵衝出。如有草屑、小蟲
等落入，應馬上閉眼，並求助大人，將上眼皮翻開，然後用乾淨手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。 帶孩子去水上樂園遊玩，要注意水池的水是否達到衛生指標。
在夏天，光線過於強烈，要防止孩子的眼睛被紫外線刺傷，在外出時最好給孩子戴上墨鏡、遮陽帽等保護眼睛。
2、教育孩子學會用眼衛生
幼兒開始學習寫字、看書，要有良好的環境，並注意培養孩子正確的看書、寫字姿勢。
(1) 要有充足的光線。光線要從左上方射來，這樣就不會有暗影。
(2) 要姿勢端正。對桌端作，上半身要直，頭不要歪，也不要過度前傾，更不要伏在桌子上。眼與書本要保持33釐米(1尺)左右距離。
(3) 要根據兒童的高矮購置桌椅，這樣才能保證實現正確的書寫姿勢，使眼睛與書本距離達到正確要求。
(4) 防止眼肌疲勞，學習時間不要太長，看書40分鐘後要休息10分鐘，看看遠處物體，做做眼保健操。
(5) 兒童書寫用的紙張應儘可能選用不反光、不透光的潔白紙張。
(6)
看電視時人與電視機保持在熒光屏對角線3倍以上的距離，每看半個小時電視應讓眼睛休息15分鐘。此外電子遊戲機容易傷害兒童視力，最好不讓孩子玩電子遊戲機
3、注意營養，養成良好的飲食習慣
父母在注意孩子全身營養的同時，還要注意孩子眼睛的營養，五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。適當的飲食有助於治療眼病。平時可適當進食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，有助於眼睛的保護。專家提出，進食過多的甜食易患近視眼，因此適當控制甜食的攝入量，有利預防近視。
發現近視需馬上給孩子配眼鏡嗎?
父母在發現兒童近視時，不要急於給孩子配帶眼鏡，要區分孩子是屬於真性近視還是假性近視。
兒童因不適當讀書、寫字或照明不足等因素，使睫狀肌經常處於收縮狀態，變凸的晶狀體不易鬆弛，這時，遠處平行光線進入眼內，經過變凸的晶狀體較強的屈折後，其焦點就不再落在視網膜上，而落在視網膜前面，看東西模糊不清，醫學上叫假性近視。
假性近視，眼球前後徑並沒有加長，眼球結構也未發生變化，僅僅是生理機能的改變，所以，一般不要配戴眼鏡。經過及時治療和注意保護，使睫狀肌放鬆，視力可以恢復正常。
如在假性近視階段不引起重視，繼續發展下去，眼球的前後軸變長，這時眼球的結構發生改變，即成為真性近視，就必須用配戴眼鏡來矯治。
兒童得了假性近視怎麼辦?
除了要注意和養成良好的用眼衛生習慣外，還可以通過一些支援療法與刺激療法進行矯治。
通常有以下幾種方法：
(1)眺望法：即每用眼一段時間後，儘量往遠處看，望綠色樹木更好。每日2次，每次15分鐘。
(2)霧法：每日戴+2.00+3.00的凸透鏡(
即200度至300度的老花鏡)一次，每次戴鏡望遠15～30分鐘，連續10次為一個療程，可反覆進行幾個療程。
(3)保健操：每天用眼一段時間後即可做一次兒童眼保健操，以達到使眼睛充分得到休息，鬆弛調節，消除眼睛疲勞的作用。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。