女性得了冠心病，比男性更危險。China-PEACE研究顯示，在中國，一樣得了ST段抬高型心肌梗死，女性要比男性死亡率高，尤其是<70歲的女士與同年齡男士相比，院內死亡風險要高60％。而且，一樣的心血管危險因素，對女性的影響也比男性要大。比如高血壓與女性心肌梗死更相關，而罹患糖尿病的年輕女性心梗風險更是比年輕男性高4~5倍。
女士們如何保護好自己?除了在從小注意飲食平衡，體育鍛煉等改善生活方式的手段，來自美國紐約市西奈山健康系統的Mary Ann McLaughlin還給出了5個建議。
1、高危者要注意檢查身體
絕經後10年內，如果有冠心病家族史或本人肥胖，應該諮詢醫生是否需要做相關檢查，如查血脂、心電圖、平板試驗、冠脈CT造影等。
如果想去開始一項較為劇烈的運動，或者在爬山、爬樓梯時有胸部壓榨感或氣促時，也要與醫生溝通。
2、注意減輕情感壓力
女性情感更為豐富細膩，情緒壓力較大對於女性較男性更具殺傷力。去運動運動，做做瑜伽，給自己多方調節一下，有助於減輕情感壓力。
3、瞭解心梗症狀
要了解心梗發作時的症狀。不像男性多數表現的壓榨性胸痛，女性心梗症狀多不典型，常表現為惡性嘔吐、下頜疼痛、背部疼痛、氣短以及極度疲乏。
4、少喝酒
酒還是少喝點。過多飲酒會導致心臟擴大，心律失常以及增加中風風險。
5、不要久坐
不要久坐。如需乘坐長途汽車或航班，要飲用大量水，並儘可能活動腿部，以防靜脈栓塞發生。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。