如果每天只睡6小時，肥胖風險增加27%；每天只睡眠6小時，每年體重將增加6.3kg；每天只睡眠5小時，肥胖風險增加37%；每天睡眠4小時，導致熱量攝入增加22%，相當於每天多吃一個KFC雙層漢堡！你每天睡幾小時呢?
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
如果每天只睡6小時，肥胖風險增加27%；每天只睡眠6小時，每年體重將增加6.3kg；每天只睡眠5小時，肥胖風險增加37%；每天睡眠4小時，導致熱量攝入增加22%，相當於每天多吃一個KFC雙層漢堡！你每天睡幾小時呢?
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