每次站在護膚品櫃檯前是不是很糾結，那麼多品牌、那麼多花樣、還有鋪天蓋地的明星廣告，到底選啥好?今天就和大家聊聊護膚品。
護膚品是根據面板的結構和功能來設計的，瞭解護膚品首先需要了解面板。我們知道心肝脾腎是人體的器官，其實面板也是一個單獨的器官，並且是人體面積最大的器官，是阻隔人體與外界有害物質的第一道防線。
面板分為表皮、真皮和皮下組織，還有毛囊、皮脂腺、汗腺等附屬器。與護膚品息息相關的主要是表皮，表皮可分為非活性層(角質層)和活性層(顆粒層、棘層和基底層)，在手掌和足掌還存在透明層。
薄薄的一層面板，放大看有這麼多層不同的細胞
由最外層的角質細胞(磚頭)和細胞間脂質(水泥)構成的牢固結構可以維持角質層含水量、防止水分流失，同時也可以對抗微生物入侵、各種損傷、刺激和紫外線等，我們把這種結構叫做表皮屏障。當面板病變、環境乾燥、長期日晒、過度摩擦或清潔都會導致表皮屏障功能受損。
決定膚色和導致色斑的黑色素細胞主要集中在表皮最底層 —— 基底層。基底層中的黑素細胞合成黑色素，並由細胞中的黑素小體將其運輸到最外層的角質細胞。黑色素具有吸收有害紫外線的保護性生理作用，當面板暴露在紫外線的輻射下，黑色素合成增強，則會使面板晒黑或膚色明顯加深，而缺少黑色素將會跳過晒黑這一步被直接晒傷。
真皮位於表皮的更深層，又可分為淺表的真皮乳頭層和深層的真皮網狀層。真皮中的主要細胞型別是成纖維細胞，成纖維細胞可以合成真皮中的細胞外基質成分，包括結構蛋白(如膠原蛋白和彈性蛋白)、糖胺聚糖(如透明質酸)和粘附蛋白(如纖連蛋白和層黏連蛋白)。隨著年齡的增長，真皮層會逐漸變薄，這也是為什麼面板會失去彈性、變得乾燥的主要原因。
真皮與淺表肌肉之間的是皮下組織層，或者叫淺筋膜層，主要是纖維和脂肪組織。臉上飽滿的“蘋果肌”可不是“滿滿的膠原蛋白”，那是皮下脂肪的功勞，緊緻無皺紋的肌膚才是膠原蛋白的作用。衰老出現的溝壑比如法令紋、淚溝，則是這一層鬆弛和下垂導致的後果。
另外，面板附屬器之一的皮脂腺對面板也有重要影響。皮脂腺和角質細胞產生的脂質以及汗腺排出的汗液會在面板表面形成一層皮脂膜，皮脂膜可以保護面板、潤澤角質、減少水分蒸發。但是，當皮脂腺分泌過多油脂時，也會造成毛孔堵塞，產生痘痘，例如青春期時，體內雄激素增多導致的皮脂腺分泌旺盛。
健康面板表面有一層完整的皮脂膜
那麼大致瞭解了面板解剖結構後，我們就來聊聊各類護膚品。
一、清潔劑
所有清潔劑的目的都是在去除表皮油脂的同時保證細胞間脂質的完整，就是又能把臉上的油洗乾淨，又不至於洗的太乾(所謂的潔面後的緊繃感，甚至乾燥脫皮等)。護膚的第一步一定是有效且不過度的清潔。
簡單的清潔劑分類
二、保溼劑
全身水分主要存在於面板，可佔全身的18％～20％，其餘的水分分佈在肌肉、內臟和血液中。面板中的水分主要存在於真皮中，而我們說的保溼主要是針對表皮角質層，因為一般的產品只能到達這一層。你真以為護膚品能滲透進真皮嗎?什麼高科技直達面板肌底層，彈走魚尾紋，能起到肉毒素效果的眼霜，大家聽聽就好，想要做除皺、緊膚還是要靠科學有效的醫美手段。
角質層含水量佔表皮的20％～35％，小寶寶的面板角質層含水量可高達40％，所以看起來水嫩Q彈，而老年人面板含水量不足18％，則看起來乾燥、無光澤。古人“出水芙蓉”形容的就是美人沐浴后角質層水分增加的狀態。
保溼是護膚中的重頭戲，保溼劑可以改善面板質地和感觀，增加角質層含水量，還能保護面板免受有害的刺激。當表皮屏障功能受損時，真皮和表皮中的水分會大量丟失，面板乾燥、潮紅、脫皮、瘙癢…外用保溼劑是修復表皮屏障功能最簡單有效的方法。可以使用面板中天然存在的保溼因子，如神經醯胺，透明質酸和尿素等。
角質層可以通過三種基本基質再水化(封閉劑、吸溼劑和親水劑)，不過目前的保持產品都大多是混合劑型，既能可補水保溼，又能鎖水封閉。
三、遮光劑
遮光劑針對的問題就是防晒。防晒比任何保養品都重要!重要的事情小編就不說三遍了!下期將會單獨推出關於防晒的文章!這裡簡簡單單提兩句。
遮光劑的作用是反射和吸收紫外線，相對應的分別是無機遮光劑和有機遮光劑。
無機遮光劑也叫做物理遮光劑，通過反射紫外線起作用，如氧化鋅或二氧化鈦。塗抹後就像在面板上面穿了一層衣服，除非大量出汗，一般不需要再補塗。
有機遮光劑也叫做化學遮光劑，通過吸收紫外線並將其轉化成熱，從面板表面散發出去，所以這些遮光劑在塗抹後逐漸耗盡，想要持續有效的防晒必須補塗。有機遮光劑成分可以分為長波紫外線(320~360nm)吸收劑，包括阿伏苯宗、依莰舒和羥苯甲酮，以及中波紫外線(290~320nm)吸收劑，包括水楊酸鹽、肉桂酸鹽。
要知道面板的損傷和老化大多是不可逆的過程，返老還童很難實現，所以只能最大限度的使面板狀態得以保持，減緩老化的過程。保護好表皮屏障，少用磨砂膏和刺激性產品，適度清潔，做好基礎的保溼和防晒就是護膚品的基本使用原則。
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