都說一年之計在於萬物復甦的春。百花齊放總讓人心生歡喜，正如愛它的萬紫千紅，愛它的嬌俏玲瓏，但這樣美好的春季，卻偏偏容易引發各種過敏症狀。
以下這些症狀，你有嗎？
√面板過敏：過敏性皮炎、蕁麻疹
√唿吸道過敏：流鼻涕、打噴嚏、咳嗽
√胃腸道過敏：胃腸道不適
……
到底該怎麼做才能預防這些過敏呢？
1、花粉過敏
春天一來，又到了梧桐樹飄絮不止的季節。看似美好的景緻，卻讓過敏體質的人煩惱不已。他們或是唿吸道受到了刺激，不斷地打噴嚏、咳嗽；或是流淚不止；或是面板上發起了蕁麻疹，瘙癢、紅腫難忍。
這是因為，植物表面粗糙的刺毛中，儲存有幾種過敏性反應的介質。如與面板接觸，其中的過敏性物質就會侵入面板，引起過敏反應。
對於過敏體質者或者罹患過過敏性皮炎的患者而言，只能盡力避免接觸花粉、塵埃等過敏原物質，在春天最好不要逛公園或去花草繁茂之處，也儘量不要在居室內種植鮮花。如在梧桐樹等飄絮嚴重的樹蔭下行走，則戴好口罩，做好相應防護措施。
2、顏面再發性皮炎
敏感性肌膚不宜在春季頻繁更換護膚品，不要化濃妝。要選用適合自己的化妝品。使用新化妝品前，可先在手腕正面塗上適量，若24～48小時後不出現紅腫方可使用。如果選用不當，空氣中的花粉、塵埃因之而吸附於面板，經日光刺激，易發生光變態反應誘發顏面再發性皮炎。
3、日光過敏
隨著氣溫的升高，防晒工作也需越發重視起來。儘量避免陽光強烈時出門或戶外工作，並使用質地清爽的寬譜防晒露/液。日常SPF15～20度，PA++防晒即可，若面板薄、白皙則使用25~30度防晒品。
4、食物過敏
薺菜、香椿、馬蘭頭，春季怎能少得了這些野菜帶來的盎然田園野趣？
不過要注意的是，並非所有人都適合食用野菜。如果食用過後感覺到胃腸道不適，則要考慮食物過敏的可能性。這時候需要及時停止進食，若狀況仍不暫停，則應及時去醫院諮詢醫生。
還需要注意的是，部分野菜是感光性食物。食用了這些野菜後，光感物質經過腸道吸收入血，再經血液到達面板。而晒了太陽光後，這些光感物質會使得暴光部位發生植物性日光性皮炎。光感性皮炎後發生後的炎症色素沉著，則會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。
5、増加保溼面膜使用率。
使用含油脂成分低的面霜。露狀、液狀、凝膠質地的保溼面霜最合適。慎用祛斑、換膚、強效美白產品。
6、生活有規律，合理飲食，多攝取含維生素的食物。
早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。無論兒童還是成人都要調整好飲食結構，如葷素搭配，多食新鮮果蔬，必要時也應適量補充維生素。
合理安排作息時間，保證充足的睡眠。要進行適當的體育運動，提高身體抵抗力。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。