科室: 介入科 副主任醫師 毛穎民

  “髒兮兮”的雞蛋有天然屏障

  其實在雞蛋的表面天然覆蓋著一層抑菌物質,外面的微生物很難侵入,因此並不容易變質。雖然很多人覺得雞蛋的外殼髒兮兮的,可能還沾著糞便、雜草和泥土,但這些卻是雞蛋的天!然!屏!障!  

  所以,在市場裡買的“髒兮兮”的雞蛋,是不用放冰箱的。只要放在乾燥通風、陰涼避光的地方就可以了。不過,在超市裡購買的成盒包裝的雞蛋都已經經過了人工的清洗和消毒,雖然髒東西被洗掉了,外面的那層“保護膜”也被除去了。所以,這樣的雞蛋就一定要放入冰箱冷藏。  

  勤快的朋友會一個個把雞蛋擺進格子裡,也有人懶得擺或者擺不下,就整袋往冰箱裡一放……可是你知道嗎,雞蛋在冰箱裡的“姿勢”也是有講究的,放錯了可不好哦!

  正確放雞蛋的方法

  大頭向上、小頭向下,而且不!能!橫!放!專家介紹,雞蛋的氣室在大頭這端,如果大頭朝下放,氣室會被蛋液壓迫,導致蛋殼呼吸作用變差,影響雞蛋的新鮮程度。所以雞蛋小頭向下放,可以延長雞蛋的保鮮時間。  

  另外,大家要注意,生薑、大蒜、大蔥、洋蔥、海鮮等不能跟雞蛋放在一起,因為蛋殼上有許多小氣孔,這些食物的強烈氣味會鑽入氣孔內,加速鮮蛋的變質,時間稍長,蛋就會發臭。

  如何判斷雞蛋是否變質

  1、用手輕輕搖動,沒有聲音的是鮮蛋,有水聲的是陳蛋;

  2、將雞蛋放入冷水中,下沉的是鮮蛋,上浮的是陳蛋;

  3、最直接的辦法是,開啟雞蛋,發現散黃了,蛋白和蛋黃混在一起了,就不能再食用;  

  4、如果雞蛋不慎裂開或破碎,應立即食用;或將其盛入容器中打散,加入少許食鹽,密封起來冷凍,等到需要時,再拿出,自然解凍即可。

  關於雞蛋的誤區

  1、煮雞蛋放涼再剝殼

  大家都會等到雞蛋自然冷卻後再剝殼(原因很簡單,馬上就剝會燙手),可是這樣不僅十分難剝並且蛋白會殘留在殼上,其實將煮好的雞蛋放入冷水中,就不會出現這一現象啦。

  教大家一個剝殼煮雞蛋的小竅門:拿一張紙巾包住煮雞蛋,然後用雞蛋在桌子上滾一圈,再剝殼就超級好剝!  

  2、雞蛋煮得時間越長越好

  其實雞蛋煮得時間越長,蛋黃中的蛋白質會更讓人難以吸收,煎雞蛋時也是這樣喔。

  煮雞蛋推薦時間:

  ①溏心蛋(就是那種黃沒有完全煮熟的)——涼水下鍋,水開後3分鐘撈出;

  ②全熟蛋——涼水下鍋,水開後5分鐘撈出。

  3、用碗邊緣敲破雞蛋

  這是大家的一個習慣,但是這樣蛋殼會很容易掉入碗中,建議大家往灶臺上磕一下,再打入碗中。

  4、不知道雞蛋也有保質期  

  生活中我們一般都是買散裝的雞蛋,吃完了再去買,根本不會在意雞蛋放置多久,其實雞蛋也是有保質期的,溫度在2~5℃時保質期大概為40天,冬季室溫下為15天,夏季室溫下為10天。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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