過年對腫瘤患者來說也是一道關口，過節治病兩不誤，年過得好，一年就好。冬天來了，春天還會遠嗎?
即將過新年了。我國傳統節日中最為隆重的日子，全家團圓、親朋好友相互走動，共慶美好的時光。腫瘤患者也樂在其中。但過年對他們來說也是一道關口，過節治病兩不誤，過得年好一年就好，冬天來了，春天還會遠嗎?所以，對腫瘤病人來說，平安度過年關，至關重要。
那麼，作為腫瘤病人，應該切實做好如下幾點：
1、管住嘴
過年時，食物比平時豐富得多，雞鴨魚肉、美酒佳餚不可勝數。腫瘤病人要管住自己的嘴，不可多吃、亂吃。
還是要保持日常的飲食習慣，早餐八分飽，中餐九分飽，晚餐半飽。食物葷素搭配，一般七分素食，三分葷腥。晚餐最好不吃任何肉類食物，將肉類食物放在早上或中午吃。肉類食物以新鮮為主，臘魚臘肉中含有大量的亞硝酸鹽等致癌物質，大量或長期食用會增加食道癌患者身體的負擔或引發食道癌。食物的品種要多樣化，每餐最好不低於8～10種，做成兩三盤就可以，比方說，小白菜加上黑木耳、千張、青椒、瘦肉，就是5種了。吃好了正餐之後，儘量少吃或不吃零食，這樣胃腸勞逸結合，保持良好的消化功能。
進食時，一定要細嚼慢嚥。細嚼可促進唾液分泌，唾液有非常重要的功能：溼潤口腔和食物，利於說話、吞嚥和舌面味蕾接受味覺刺激而充分得到口味;清潔口腔，保護牙齒;保護胃腸道粘膜的作用，充分咀嚼使唾液增多的人，胃潰瘍發病率較低;降低食物中的致癌物質毒性，有學者認為咀嚼30秒鐘以上，可起到這種作用;可能提高人體的免疫功能，強身健體。
另外，腫瘤病人一定不能抽菸喝酒。對正常人而言，可以戒菸限酒，但腫瘤病人，最好滴酒不沾。煙中含有尼古丁、亞硝胺有毒的致癌物質;酒精可以刺激激素的分泌，從而影響惡性腫瘤的易感性，會誘發或加重各種腫瘤患者的病情，尤其是消化道腫瘤如肝癌、食道癌、胃癌、大腸癌等。
2、按時睡
過年人來客往較多，容易打亂作息規律，不利於病人的康復。過年正值冬季，提倡早睡晚起。
一般的腫瘤病人應保持6～8小時的睡眠時間。中午最好午睡半小時左右，但不超過1小時以上。晚上9點以後應該上床睡覺，早晨五點以前不宜起床活動或鍛鍊身體。良好的睡眠節律，是提高睡眠質量的重要保證。睡眠對腫瘤病人來說，是非常好的藥物。睡眠是消除身體疲勞的主要方式。良好的睡眠能夠增強免疫力，使身體得到休整與康復。人體在正常情況下，能對侵入的各種抗原物質產生抗體，並通過免疫反應而將其清除，保護人體健康。睡眠能增強機體產生抗體的能力，從而增強機體的抵抗力;同時，睡眠還可以使各組織器官自我康復加快。現代醫學中常把睡眠做為一種治療手段，用來幫助患者渡過最痛苦的時期，以利於疾病的康復。
另外，睡眠能夠促進的心理健康。睡眠對於保護人的心理健康與維護人的正常心理活動是很重要的，可以緩解腫瘤病人的焦慮、緊張、痛苦，增強病人戰勝疾病信心與力量。因為睡眠不佳，就會就會讓患者將注意力集中到身體上、腫瘤上，而想入非非，很不利於疾病的康復。
3、邁開腿
冬季養生以靜養為主，但一味靜臥調養並不可取。
春節期間攝入的營養較為豐富，運動量相對較少，適當的運動不僅可以促進血液迴圈，加速體內新陳代謝，促進食慾、改善睡眠，進一步調節癌體質狀況，而且在一定程度上能夠舒緩緊張焦慮的情緒，釋放精神壓力，有利於長期保持穩定而良好的情緒，從而直接調整內分泌及免疫功能，讓患者身心協調，為康復創造條件。
冬季腫瘤患者的活動，安排在天氣晴朗，太陽已經完全升起以後進行，同時選擇空氣流通好、人比較少的地方進行。以有氧運動為主，以微微汗出為度，不可如水淋漓。如有汗出，一定要及時更換內衣，以防感冒。如果身體條件允許，可以考慮外出旅遊。換一個環境，也就換一個心情，一種活法。
讓患者看到生存的希望和生活的樂趣，能夠很好地激發他們的鬥志，為春天注入活力。腫瘤患者一般不宜單獨外出，應在家人陪同下進行，注意量力而行，不宜勞累;避免意外，盡興而歸，才能有益疾病恢復，有利治療或康復。貧血或白細胞較低或體力不支者，也不能蝸居在家，最好不要長期臥床，衣來伸手、飯來張口。
長期臥床不動，身體各種機能會下降，容易倦怠乏力、食慾不振，動則心慌氣短，肌肉也會消瘦。長期以往，患者會失去生活的信心。對於這類病人，在室內或庭院走動走動，甩甩手、拍拍身、抬抬腿，每次活動15～30分鐘左右，每天進行2～3次就夠了。儘管不能走遠門，鄰里之間互相拜訪一下，未嘗不可。看電視、電腦、手機之類，持續時間最好不要超過1小時，中醫認為久視傷血。也就是過度用眼，造成視力疲勞，引起頭昏眼花，眼睛乾澀、血壓升高，甚至頸椎病。
4、笑開眉
常言道，癌由心生，亦從心滅。所以腫瘤病人一定要保持積極、樂觀、向上的正面心態，在春節期間，保持這種陽光的心態尤為重要。笑一笑，十年少;愁一愁，白了頭。
研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風溼、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體迴圈，這都能增強免疫能力，對抗病菌。
另外笑也有助血液迴圈，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的機率較低。由於笑能使血液迴圈更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。笑起來，獲得一個強大的心臟。在寒冷的冬季裡，人的情緒普遍低落，在春節期間，腫瘤患者的情緒尤為複雜。
腫瘤病人是非常敏感的，周圍的人每一個眼神、每一句話、一件禮物，都能讓他自覺不自覺地將自己的病情聯絡起來。所以，必須營造一個其樂融融的氣氛，就會給病人帶去歡樂與希望。既要關愛他，但又不要顯示出過分關切，反而讓病人疑心與猜忌。適當讓病人看一些娛樂、幽默等充滿喜劇色彩的電影、電視或相聲小品。力所能及陪陪病人聊聊天，談一些病人關心與感興趣的話題，但不要涉及不愉快的事情。另外，有的病人對自己的病情不知曉，與他/她接觸的人還是應該保持一致的口徑，用善意的“謊言”進行勸慰。但是，當病人恢復很好時，又有一定的心理承受能力時，應該告訴病人真相，以免忘乎所以、樂極生悲。
5、藥相隨
春節是一年的開始，許多人講禁忌、圖吉利，認為過年吃藥，一年到頭就要吃藥。為了討一個好兆頭，不少腫瘤病人擅自停藥或減量服用，這樣很不好。
腫瘤是慢性病，必須長期堅持治療，儘管有時用藥期間沒有感覺到明顯的療效，但是停藥的不良作用有時很快表現出來。毀樹容易栽樹難。所以春節期間，無論是居家、外出，一定要帶好藥物，堅持治療，做到過節治病兩不誤。腫瘤病因非常複雜，患者一定要按時按量遵照醫生的囑咐服用藥物，千萬不能放鬆警惕。
不少患者每到此時就自行停藥，給治療放個“小假”。醫生應該讓病人明白一個道理：吃藥不會招惹晦氣。春寒料峭，也是各種疾病開始復發的季節，不能停藥，給腫瘤以可乘之機。春節期間堅持吃藥，藥物相隨不離身，腫瘤得到有效的控制而沒有復發的跡象，本身就是大吉大利的事情，為後續的鞏固治療創造了條件，提供了機會。健康就是福，過年就是祈福。倘若不規律治療或者停藥，導致了腫瘤的復發，那才是不吃藥帶來的晦氣。
6、不扎堆
春節期間天氣寒冷，加上走親訪友，人多繁雜，腫瘤病人本身免疫力低，極容易感冒。感冒雖是最常見的小病，近幾年來國內外許多醫學家卻一致認為它是“百病之源”，影響人類壽命的“最主要敵人”。國外有關專家做過專門調查和研究，老年常見疾病80%以上最初由感冒誘發。
面板位於人體的表面，覆蓋了人體的全身，面板不僅是人體抵禦外邪入侵的第一道防線，也是人體最大器官。感冒後面板毛孔關閉，影響面板的呼吸，體內廢物就排不出，形成阻塞，而且肺功能受到直接的影響，血液的氣體交換不暢通，使人免疫功能減弱、新陳代謝減慢，共同表現就是頭暈、乏力、疼痛、食慾減退等。久而久之，會產生或加重包括癌症在內的各種疾病。所以，有人說防感冒就是防癌。
春節期間，人群密集的地方如聚會、廟會、宴席、麻將廳等，腫瘤病人儘量不要到去，萬一要去，也不能呆的時間過長。要加強個人防護，根據氣溫變化及時新增衣服。保持室內空氣新鮮，每天開窗通風兩次，每次應在30分鐘以上。通風不僅可以排出呼氣中的二氧化碳，保證室內氧氣充足，而且陽光中的紫外線具有殺菌作用，有利於室內空氣的淨化。
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