秋動季節乾燥多風，很多人都會覺得嘴脣發乾，出現皸裂，因而就會不自覺地舔脣，但結果常常適得其反，嘴脣的乾燥症狀反而加重，甚至導致脣部腫脹、結血痂。其實，以上這些症狀都是慢性脣炎的典型臨床表現。
而慢性脣炎發生時，如果用舌頭舔嘴脣，由於外界空氣乾燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走脣部本來就很少的水分，造成越幹越舔、越舔越乾的惡性迴圈，嚴重的甚至會使嘴角處的面板出現色素沉著。
人的脣部面板沒有角質層，就相當於處在不設防的狀態。空氣中的溼度下降，也會首先帶走嘴脣上的水分。所以秋冬季護脣很重要，從一些小的生活細節著手，就能給你的嘴脣以最佳的保護。
1、嘴脣乾了千萬不要舔
2、嘴脣起皮不要撕嘴脣脫皮
可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉脣上的死皮，再塗護脣膏。如果脣部總髮幹，則最好不要塗口紅。
3、忌食過辣食物
辛辣的食物會對嘴脣產生刺激，使乾燥惡化。一些食物如變態辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激脣部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡。
4、正確選擇和使用脣膏
①買潤脣膏，選成分簡單的即可。只需含有甘油等基礎滋潤成分，就能對嘴脣起到保護作用。
②使用脣膏要得法。最好在出門前、塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保溼修復功能的潤脣膏，再用柔和的面巾紙輕壓脣部，達到雙倍功效。
③脣膏使用次數不宜過多。一般人一天使用1—3次；嘴脣特別乾的，可以在吃飯或喝水後立即塗上潤脣膏。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。