秋冬季節，絕對是整形的黃金時期，很多人都願意在秋冬悄悄變美，在春夏開始驚豔。想要術後的效果如自己所設想的，那就一定要遵循醫生說的注意事項，控制好自己的嘴巴了，知道什麼能吃，什麼不能碰。要是因為術後吃東西不當造成過敏、感染或者是瘢痕，豈不是後悔莫及？
首先先回答一個術後常見的問題：吃醬油等有顏色的東西會不會讓傷口變黑？
吃醬油並不會讓面板變黑。醬油的顏色是大豆麥麩等發酵後的紅曲色素造成的，進入體內會被代謝分解。醬油及食物混雜在一起可以被代謝為CO2和水，也可以參與合成氨基酸或者脂肪酸。面板黑色素是有由酪氨酸(而不是紅曲色素)合成的，就是一點不吃醬油也不耽誤黑色素的合成，所以吃醬油與色素沉澱沒有半毛錢關係。
來看看術後絕對不能碰的
1、辛辣以及海鮮、熱帶水果等易導致過敏的食物
原因：在食用辛辣或過燙的食物以後，會出現燥熱、出汗等反應。由於汗液裡不可避免地會存在一定數量的細菌，若整形手術切口附近的汗腺大量分泌汗液，不僅不利於創面的癒合，還容易導致區域性細菌繁殖，增加整形術後感染的風險。
而海鮮、熱帶水果容易導致過敏，面板會發紅、起皮疹，還會有蛻皮、瘙癢等症狀。由於整形手術大多都有面板切口，過敏會引起手術部位的水腫，導致切口延期癒合。若因面板瘙癢而搔抓整形手術部位的面板，還有可能區域性感染。
2、當歸、紅花、川芎等含活血化瘀中藥成分的食物
原因：整容手術都是相對微小的切口，但是裡面的剝離和處理範圍並不小，就如較為常規的雙眼皮手術，切口只有3-5mm，術後腫脹輕微恢復期短。可如果吃了活血藥物就不一樣了，很容易造成已經止血的創面再次出現滲血，甚至引發區域性血腫，恢復期就會延長，甚至影響手術效果，延長恢復過程。
tips：酒精有活血作用，術後短期內應避免飲酒。
3、各種鐳射、脈衝光術後禁忌吃光敏性食物
所謂的光敏性食物，就是指吃了之後有一些光敏性物質進入體內，在面板接受各種光照射後發生光敏反應，在裸露部位，尤其是面部出現紅腫、皮疹、色沉等現象。普及常見的光敏食物：芹菜、香菜、茴香、檸檬、芒果、菠蘿等。一定要小心哦！手術後的切口癒合期也要防晒同時少吃上述食物，防止出現色沉。
4、堅果等硬度過大、需要用力咀嚼的食物
原因：過度用力會導致切口裂開，創面出血，尤其是面部整形，而如今的面部整形的切口都選在口腔內進行小切口，因此，在面部整容手術之後，除了要避免吃堅果等硬度大的食物，也要避免用力咀嚼食物。涉及口腔內及其周圍的整形手術，如口內切口下頜角成形術、頰脂墊去除術、脣顎裂修復、厚脣修薄及薄脣增厚術、面部除皺等。
說了這麼多不能吃的，那術後想要快點恢復到底要吃什麼？
最佳適宜食物：富含維生素C的番茄、橙、獼猴桃；富含維生素A的動物肝臟、雞蛋黃、牛奶；以及富含膠原蛋白的肉皮、豬蹄、牛蹄筋、軟骨等食物。
原因：整容之後，為預防區域性面板顏色加深，促進切口癒合，可以補充一些既能促進傷口癒合，又具有美白功能的營養物質，如維生素C、維生素A和膠原蛋白；切口癒合需要足夠的膠原蛋白，而膠原纖維的形成需要維生素C和維生素A的幫助。同時，維生素C可以減少黑色素的形成，維生素A可以通過抑制酪氨。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。