打鼾 =睡得香?
從小，總是聽媽媽嘮叨爸爸：“你呼嚕震天響，弄的我一晚上沒睡著，自己倒是睡得香……”
關於打鼾，很多人是這樣認為的：打鼾是正常現象，表明睡的香。那麼，關於這些流言是這樣的嘛?且聽鄭醫專家來為大家一一解答。
謠言1：打鼾是常見現象，是睡的香的表現，是睡眠好的代名詞?
真相打鼾也稱打呼嚕，它分為兩種形式，一種是由於疲勞、勞累引起的良性打鼾，屬於一種生理現象;還有一種打鼾是因為呼吸暫停、低通氣引起的，稱之為睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，是睡眠時候呼吸停止、減弱的睡眠障礙，屬於一種疾病。長期打鼾者或是打鼾嚴重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，在睡眠的全過程中出現呼吸暫停、低通氣，血中氧氣減少。
謠言2：打鼾是正常現象，不是病?
真相打鼾，大多數人都不以為然，接診的很多患者都是感覺嚴重影響到生活和身體健康才來就診的。鼾症還是高血壓、引發腦血管意外的獨立危險因素，這是因為鼾症，患者睡眠中缺氧，引起紅細胞增多、血黏度增高、血流緩慢，加速動脈粥樣硬化的發生。因此，鼾症應引起重視，早診斷、早治療，以免出現併發症，以及其他意外情況的發生。
謠言3：打鼾是男人的專利，女人不會打鼾?
真相40歲以上的男性有至少一半都有打鼾的症狀。打鼾不是男人的專利，女性也會打鼾，這跟激素分泌水平有關係，女性是到絕經期以後，打呼嚕的人會逐漸增多。女性打鼾人群之所以相對較少，跟女性的生活習慣也有關，比如吸菸、喝酒少，相對肥胖人群不多。根據她們的特點，再加上生理性的因素，打鼾會少一些。
謠言4：只有胖子會打鼾，瘦人不會打鼾?
真相打鼾跟肥胖有密切關係，但是打鼾不完全是因為肥胖的原因，也會有其他因素，比如遺傳或先天性因素，還有不良的生活習慣也會導致打鼾。所以，瘦子同樣也會出現打鼾症狀，只是肥胖人群會增加患病的機率。
謠言5：只要打鼾沒有影響生活，就不礙事?
真相很多人對打鼾這種情況都不以為然，等到真正影響到自己生活的時候已經嚴重了。遇到有打鼾的症狀時，建議一定要到正規醫院去做一個睡眠監測，到醫院睡一晚上覺，就給你監測了。打呼嚕打到什麼程度，呼吸暫停多少次，需要缺氧度多少，最低多少，平均多少，睡眠呼吸監測全都可以測出來。通過這個監測結果就能判定你是不是睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵。
謠言6：打鼾不用治療，自己會好?
真相真相：良性或者輕度的打鼾是可以通過減肥、戒菸、戒酒等改變不良生活方式或者變換睡眠姿勢來治療的;通過呼吸睡眠監測(多導睡眠圖)檢查診斷為重度睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵的患者，可以通過手術方式或者佩戴呼吸機的方式治療打鼾。重度打鼾是會嚴重影響到自身健康和他人生活的，要引起足夠重視，應做相應的治療。
謠言7：打鼾是成年才有的，兒童不會?
真相不僅是成年人，很多兒童也患有睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵。如果不及時治療，輕者可造成精神不集中，智力發育落後，學習成績不理想，影響身體和心理的健康成長。
打鼾是病，要引起重視，嚴重打鼾可能致使喪命。由於打鼾患者都是在睡眠時發病，容易被本人或家屬忽略，常常以其他合併症來就診。專家提醒，如果能早期診斷，及時治療，便可以消除症狀，減少併發症。另外，我們也要做到防患於未然，經常鍛鍊，保持身材，合理飲食習慣，良好的睡眠習慣，對於打鼾的發生率會大大地減少。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。