女性朋友們每個月都已來一次的月經是很正常的事情，但是很多朋友都不知道月經乾淨後哪幾天是安全期，哪幾天是危險期，也不會計算這些日期，所以我們就來一起了解一下關於月經結束後的安全期的問題吧。
計算月經結束後哪幾天是安全期的方法一般適合用於月經週期比較正常，日期比較準確的朋友，如果你的月經週期不正常，或者總是提前或者錯後就只能觀察自己的變化或者儘量採取避孕工具了，因為不能準確的確定哪天是排卵期所以儘量不要冒險，萬一懷孕可能會給自己的生活帶來不必要的困擾就不好了。
安全避孕期
從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經週期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經週期分為月經期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統的避孕方法，在避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。
排卵期有哪幾天
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。
月經後幾天是安全期
安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。
排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已並不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經週期中先後排兩次卵的機會是極少的，即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵後安全期就比較安全。
採用安全期避孕的關鍵是測定女性的排卵日期。卵排時，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰痠、乳房發脹及情緒改變等症狀，但這些現象不是排卵時的特有症狀，故不能作為排卵的依據。月經和排卵呈週期性變化，兩者之間有著密切的關係，如果掌握了兩者的變化規律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。定排卵日期的方法很多，而女效能夠自已掌握的方法有：根據月經週期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。
月經結束後哪幾天是安全期你都瞭解了嗎？其實如果你仔細的觀察自己的月經週期就會很快算出來了，但是如果是帶了節育環的朋友就不用算的那麼仔細了，但是如果想要懷孕的朋友也可以根據這個方法計算哪幾天是排卵期，這樣就比較容易受孕了。
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