很多女性孕期都喜歡吃點酸的食物，李子就成了孕婦們的首選水果啦，但是在吃之前一定要知道孕婦可以吃李子嗎？孕婦是可以吃李子的，李子營養豐富，果實中含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分。因此李子是適合一般人群食用的，也包括孕婦。不過要注意適量食用，每次吃3、5個就好。有句俗話：桃飽杏傷人，李子樹下埋死人。李子中含有高量的果酸，腸胃消化不良者應少吃，如果食用過量會引起輕微的腹瀉，所以對於脾胃虛弱的孕婦，李子還是少吃為妙。
懷孕的女性在吃李子的時候，記得，一定要挑選那種熟透了的李子，不建議你選擇青的李子或者是有爛點的李子，這類李子的傷害性遠要比成熟了的李子大很多。
懷孕的女性在吃李子的時候，要忌口一些東西的，例如，蜂蜜，雞肉，魚肉等。這些食物與李子相剋，所以，懷孕的女性，一定要看好了。建議你吃李子，也選擇在飯後吃，晚上睡覺前，絕對不建議吃李子。
孕婦吃李子的好處
1、預防孕期便祕、增強食慾
李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用。孕婦吃些李子可以促進消化、預防孕期便祕、增強食慾，有利於孕期營養的補充。
2、預防孕期面板變差
李子有很好的美容養顏功效，孕婦吃李子可以預防孕期面板變差，同時對寶寶皮膚髮育也有好處。
3、預防孕期貧血
李子有促進血紅蛋白再生的作用，貧血者也可以食用。
4、降壓、止咳、祛痰
李子具有清肝利水的作用，對治療肝硬化腹水大有益處；降壓、止咳、祛痰；生津、止渴、除熱。
孕婦吃李子的方法
李子是常見水果之一，可生食、煎湯，或制果脯，亦可製成罐頭。李子性味甘酸平，有清肝滌熱、生津、利水的作用，妊娠嘔吐稍食李子可開胃止嘔。飯後食李，能增加胃酸，幫助消化；在暑熱時食李，有生津止渴，去暑解熱的功能。
1、早晚各吃新鮮李子1～3個，可以治療消化不良。
2、取酸李子2～3個，連核搗爛，加少許鹽，以開水衝勻，待放冷含其汁液漱口，每日多次，可治療慢性咽喉炎、扁桃腺炎、牙周病、口舌生瘡。
3、取甜李子2～3個，連核搗爛，加溫開水一杯，攪勻後取汁液飲用，每天早晚各1次。可以治療肝硬化、小便不利。
4、取李子仁1 5克打碎以水煎，每隔4小時服用1次。對大便乾結有療效。
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