科室: 急診科 主任醫師 於棉榮

  現在酒是無處不在,不管是應酬還是家人聚餐,餐桌上酒是不可缺少的,特別是在開心的時候多喝幾杯,就很容易出現酒精中毒問題。

  輕度酒精中毒患者
  1、要制止繼續飲酒;
  2、可找些梨子、西瓜之類的水果解酒;
  3、也可以用刺激咽喉的辦法(如用筷子等)引起嘔吐反射,將酒等胃內容物儘快嘔吐出來(對於已出現昏睡的患者不適宜用此方法),然後要安排其臥床休息,注意保暖,注意避免嘔吐物阻塞呼吸道;
  4、觀察呼吸和脈搏的情況,如無特別,一覺醒來即可自行康復。如果患者臥床休息後,還有脈搏加快、呼吸減慢、面板溼冷、煩躁的現象,則應馬上送醫院救治。
  重症酒精中毒患者
  嚴重的急性酒精中毒,會出現煩躁、昏睡、脫水、抽搐、休克、呼吸微弱等症狀,應從速送醫院急救。
  注意:不宜用咖啡和濃茶解酒。日常飲酒要適量,避免酒精中毒發生。另外,急性酒精中毒患者可以多飲茶來緩解。
  酒精中毒的預防方法有哪些呢?
  1、飲酒前先吃食物墊胃
  看見雞蛋、皮蛋等菜端上來,趕緊吃。即使遭了大罪的胃可能因為油脂而蒙上薄薄的一層保護膜,防止酒精滲透胃壁. 又宜多以豆腐類菜餚作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食後能使之迅速排出。或者,要一杯豆奶墊墊肚皮也好。

  2、不要和碳酸飲料一起喝
  不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
  3、食飲結合
  飲酒時,吃什麼東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富,而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
  4、不要空腹飲酒
  因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
  5、中途去洗手間吐酒
  喝多了的較好辦法就是中途去扣喉,偷偷去洗手間吐。吐不出來,用手伸到喉嚨摳,死摳也要吐哦。吐了以後用冷水洗個臉就好了。每次這樣幾乎可以禦敵於國門之外,然後又重新開始斗酒。
  6、飲酒後多喝熱湯解酒
  至於在飲酒之後,能夠儘量的飲用熱湯,尤其是用薑絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。上蔥、和澆上酸牛奶以及酸奶油的醋魚做下酒菜,多多益善.
  7、多吃綠葉蔬菜
  由於酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

  8、宜慢不宜快
  飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液,30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。
  9、喝些淡茶和吃些水果解酒
  民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒酒精。很多人酒後往往不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的食物,比如來一碗麵條就非常好。
  10、甜點加水果
  飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說“酒後吃甜柿子,酒味會消失”,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果。
  預防酒精中毒的食療方
  1、柑皮治酒醉
  柑皮,鹽。柑皮焙乾為末,入鹽1.5克,煎湯服之。
  2、蚌蔥豉湯治酒醉不省
  田螺、河蚌、大蔥、豆豉湯各適量。田螺搗碎,河蚌取肉,同蔥與豆豉共煮,飲汁1碗即解。
  3、濃茶除口臭,解菸酒中毒
  花茶(或紅茶)適量。以沸水沖泡,待花變濃時飲用。
  4、柿子防治酒醉
  柿子1個。柿子洗淨,削去皮,飲酒前吃。
  5、菱角湯解酒毒
  老菱角及鮮菱草莖共150克。水煎服。
  注意:喝酒不要貪杯,小酌怡情,貪杯傷身。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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