你的指甲有沒有變薄、渾濁、變形、易碎、粗糙無光澤、掉指甲這些症狀呢?如果有以上症狀的話，那你可能得了甲營養不良。
甲營養不良是一種多因素引起的甲損害，營養不良、維生素缺乏、缺鐵性貧血、傳染病或甲減、中毒、肝病等慢性消耗性疾病、面板病及外傷也可能伴隨指甲的營養障礙;真菌感染也會導致灰指甲等甲損害。排除真菌感染後可採取營養干預促進疾病康復。
一旦確診甲營養不良，就要進行全身性的系統干預。首先要改掉挑食偏食的習慣，平衡膳食，改善全身營養狀況，一日三餐定時定量，主食和副食合理搭配，尤其要多選一些魚蝦、雞鴨等富含優質蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，還可適當補充複合維生素及鈣、鐵等微量元素。
女人愛美是沒有上限的，越來越多的女性開始變著花樣美甲，殊不知這樣就不能及時觀察到指甲的真實狀況了，可能為健康留下隱患。所以建議經常美甲的女性要多關注一下自己的指甲健康。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。